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《心理营养》

《心理营养》

作者: liangfang | 来源:发表于2020-04-12 22:48 被阅读0次

    笔记

    一、先天气质:4种

    乐天型-感情丰富  有同情心 喜欢享受 最在乎人际关系,渴望别人赞同,肯定 自我约束能力差

    忧郁型 完美主义 敏感脆弱

    激进型 勇敢执着 目标感强,意志力强 破坏力大

    冷静型 谨慎 擅长思考 不容易受外界干扰 速度慢 需要更多时间准备,思考

    二、因材施教:

    在优势中发展,在劣势中学习

    不贴标签

    给孩子最合适的教育方式

    三、问题行为

    面对行为,温和坚定 温和-语调 坚定-底线

    寻求关注-提高陪伴时间,陪伴质量

    积压太多负面情绪-建立和谐的家庭氛围 父母的感情生活 父母对孩子的方式-简单,粗暴 控制欲太强

    四、给予心理营养-5种

    无条件接纳-刚出生的婴儿 会一直爱你 只能靠哭,只能依靠父母

    此时此刻,在你的生命中,我最重要 重要他人 特别是0-3岁

    安全感-最初-婴儿时期-来自母亲

    肯定,赞美与认同 父亲的赞扬-力量象征-非常重要

    为孩子树立榜样(6-7岁孩子)进行学习,获得认知 最直观-父母 以身作则 注意言行

    导图

    感受

    001 优势

    从小到大,不管是父母还是老师,都一直强调要弥补自己的短板,直到为人父母才知道这个理论是不对的!作为父母要有敏锐的洞察力,要充分了解孩子的优势,发挥他的长度,这样才能使他更自信!

    002 寻求关注

    现在的父母普遍都很忙,压力很大,工作和生活无法分开!往往会在陪孩子的时候还要兼顾工作,但其实这是无效陪伴,或者说效果很差!有科学依据,父母陪伴孩子的时间和孩子今后的优秀程度无关,但是和父母陪孩子的质量却有着很大的关联性

    003 父母的感情

    一个和谐的家庭氛围能让孩子有安全感,这样他才能去做他想做的事!如果整天担心受怕,那他做事情会没有信心!

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