【今日三问】
1、你认为身心健康,健康管理对你的人生来讲重要吗?为什么?
答:非常重要,只有身心健康才能去做自己喜欢的事情。如果身心不健康,就无法实现自己的梦想,健康就是财富。
2、这一项你认为当下是多少分?你希望在21天之后达到多少分?
答:我当下3分,我希望在21天之后达到5分。
3、这21天可以做哪3件事,会让你关注到身心健康,并让这一项的生命之轮有所提升呢?针对于健康方面,你还有什么想对自己说的吗?
答:(1)坚持早起锻炼
(2)心态平和
(3)合理饮食
我对自己说,每天要坚持锻炼,坚持再坚持。健康是革命的本钱。
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