错误的认知

我之所以有情绪，背后一定有个错误的认知，就像小宝大半夜还不睡觉，他精神还很好，一点也没睡意，抱着他的公仔。不断的问些稀奇的问题，我感觉很烦躁，想揍他一顿。

大半夜的反思，我一定没有好好更新自己的认知。过去的认知和信念都是陈旧的低频的，是二元的。以至于现在经常有情绪滋生，他不好好学习了，玩手机游戏了，搞破坏了等等，经常会让我失控，感觉他不学习就是在浪费时间，玩游戏就是在伤害眼睛。

其实时间和空间只是一种幻相。

我把他当成这个角色时，一定没有看到他的真相，永远纯洁无罪的灵魂，有着无限的可能。不管他以什么样的形式存在，都不是真的。这一场场轮回大戏很快过去。

孩子不真的是我的孩子，只是扮演着我的孩子，我们在某一世还扮演过恋人，只因他对我有情，此生选择成为我的孩子。他和我的灵魂一样完美无二，是爱的化身，我理应在他身上看到造物主，看到爱。

造物主将自己分离为亿万灵魂，每一个都是祂，每一个灵魂都是万有。

如若再想发脾气，告诉自己，这不是真的，没有任何情绪的面对问题，好好讲道理。

Yachak老师说:

一个人应该牢记世界和人生的真相，把它们深深地印刻到大脑里面。认识到世界并非真实，因此不能对世间的一切现象产生迷恋和执着，而是要深入到根源去认识事物，这就需要发展足够的觉知能力。人生则是一连串的梦幻泡沫，一个破了再升起一个，但是没有一个泡沫能长久地存在。因而做梦不可能带来真实的满足。唯有通过回到自性去体验实相，脱离幻相的掌控，才可能获得永恒不变的安乐和满足。

不断加固自己新的认知，直至完全相信事实就是如此。