茶

说到茶，其实我一直挺喜欢，以前也买过不少茶，但是都因想不起来喝而搁置。

最近突然对茶特别热衷，喜欢的茶都快喝完了了，喝水也比之前多很多，感觉身体也更加轻盈！

通过自己对自己身体的感知，我觉得我对自己的掌控能力也在一点点增强，头脑更加清醒，身体更加轻盈，心灵也更加积极阳光，身心灵都在成长，可以感知到的点滴成长。

我想说能和自己的身体以及心灵深度链接以及进行自我对话自我反省，我觉得特别荣幸，也非常感恩，就这样，一点点成长，点滴进步，加油！

爱茶、品茶，爱生活！