1、你原来是这样想的啊（让当事人把事实还原成信念），其他人也是这样想的吗（让当事人意识到这个只是他的个人想法）？
2、（争论输赢不重要，还会影响关系，可以引导其想想后果）。如果你总认为学费太贵而放弃学习，十年后呢你会成为一个什么样的人？
3、另外一种结果。就是不去改变对方的信念，只是把他的信念引导成另外一种结果（比如文中的僵尸可以流血，吃饭，工作，结婚生子远远比否认对方，你不是僵尸效果好）
4、学会转换负面词汇，比如问题换成情况，难换成不容易，困难换成挑战，不可能换成还没想到办法
5、每个行为背后都有一个正面动机（在满足他正面动机的基础上，转换一种信念）比如被渣男欺骗说这个世界上没有一个好男人，可能会一辈子单身。---我知道你对男的有防备意识是为了保护自己，在这个前提下，我们是不是可以跟可以信赖的男人接触？
一、用上归类破除限制性语言
我没有时间上课。-----你难道连提升自己的时间都没有吗？
学费太贵了------提升自己的投入，你觉得都贵吗？
二、用下归类，让概念变得清晰
有钱人都会变坏，-------你觉得多少钱能称之为有钱人？
学费太贵了-----你觉得多少钱不算贵？
三、比喻，运用横归类，看清楚自己原来信念的荒唐。
1、为什么没有把它带在身上，逢人就说这东西臭到了自己？
诉苦，就像带着粪便既臭自己，又臭别人。升华。抱怨是越抱怨就越怨
2、努力却得不到东西------我给你500块钱，你给我买一个车。----付出太少，想要的太多
四、前提不成立，结论也不成立
求解脱束缚----没人束缚你，怎么给你解脱
求心安----你把心拿出来，我让你心安。
五、反例
有钱人都瞧不起人。------邵逸夫挣钱做慈善，去帮助那些困难的人，你觉得他也瞧不起人吗？
所有人都不喜欢你-----我就挺喜欢你的，难道我不是人？
六、人生准则：坚持做重要而不紧急的事情（提前规划学习、健身。儿子的教育、锻炼，我可以自己看书，然后讲给他听，也可以一起看书，晚上抽出半个小时肯定是有时间的）
我没时间运动-----你的健康重要还是那些琐碎的事情更重要？
你为什么做这个事情？---【为了挣钱，也为了实现自己的价值】
当你这样做时，你是个什么样的人？你希望别人觉得你是个什么样的人？【我喜欢我能挣到钱，我也希望别人觉得我是一个能挣钱的人】
你为谁做这个事情，你做这个事情对家人有什么影响吗？【更多的是为自己，其次是为了家人，提高生活水平】
以其人之道还治其人自身
孔融：小的时候厉害，长大了就不一定了---------看你现在的样子，你小时候一定很厉害
活人陪葬，不然没人伺候你哥--------那还不如嫂嫂和管家来去陪葬，别人都没有你们伺候的好；
罗斯福：你能对不便对外传的事情保密吗？--------能，那么我也能
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