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大家好,我是爱挑战自我成长的IVY
09-04WOOP思维工具
作者提到厄廷根和M.戈尔维特这一对夫妻
将各自提出的心理对比和执行意图结合成WOOP思维工具,
目的在于坚信自己可以完成100个自律的100天计划或者遇到障碍时,
可以用此思维工具来对自己反思复盘
怎麽思维
W 愿望：希望在过程中，养成或者达到什麽习惯或愿望？
O 结果：希望最终会带来什麽结果?
O 障碍：检视现实中的障碍是什麽？
P 计划：要如何去应对现实中的障碍?
发现这个思维工具很精要
好比
心中有个想去的地方
这个地方有著心中，喜欢的样子
不过自己不会开车，到不了
那我是不是可以选择其他的工具或者邀约有人共同前往
当我们在执行计划时，或者设定目标，或想鬆散下来时
感觉WＯＯＰ真的是个不错的思维工具
让我再度燃起火热热的战斗力
#一起跟图言卡语玩转知识图卡100天 -09/100天
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