我，不在去别人那儿讨爱了，讨肯定，和关怀了
和自己建立起关系
我是一个大爱的人
看到别人也就看到了自己
对面的人是我的镜子
注意力和觉知收回来了
不会从别人的表现去伤害自己
不需要别人的认同，我有足够的自信和安全感
属于自己的谁也夺不走
而我值得拥有所有的一切
看到自己的不足接纳自己
看到别人的不足接受
不在五十步笑百步
和自己的思想情绪身体和睦相处
接纳现在的自己
不管是什么感觉，哪怕觉得自己无用，恐慌，等
承认，接纳，和这个情绪待在一起
不逃避
放弃想要去证明的想法
释放能量，不去躲避，做真正的自己
不是取悦别人
看到不足之处才能看到自己的好
爱自己，可以疗愈所有的问题
对着镜子告诉自己
我是吸引奇迹的磁铁
我全心全意的爱自己
当我对自己和别人表达爱时，爱会回到我身上
过去的问题不再是问题了
发自内心的给予，也在接受别人的爱
张开怀抱拥抱新的一天
感恩所有的存在
感恩拥有
感恩能量
感恩老师的指点和陪伴
感恩自己的坚持
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本文标题：镜子练习21天
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