参加易效能以来，唯一坚持得卓有成效的是早起的习惯。对于从小就是夜猫子，家族流传夜猫子基因的我来说，值得为自己书写记录一下！
从一开始的闹钟一响，马上翻身下床，到闹钟响前就已经模模糊糊醒了，身体仿佛开始准备那下床的一刻，避免了从睡眠中猛然醒来下床的不健康的动作。
早起的好习惯带给我的是对锻炼身体的重新认定，不强迫和顺其自然很快使我的身体适应，并且不断加强。
暑期回国早起的好习惯带来的是清晨的独处安静，满眼清新阳光，独闻世间万物，难得清凉世界！
接下来的是要开始晨间日记，我很期待自己又会有什么样的好习惯的养成，又会为自己带来什么样的体验并从中受益。感恩美好的遇见，感恩恰到的好处，感恩小确幸的不期来临！
参加易效能以来，唯一坚持得卓有成效的是早起的习惯。对于从小就是夜猫子，家族流传夜猫子基因的我来说，值得为自己书写记...
早起这件事陪伴自己有些时间了。 2016年春天，母亲还在我这帮忙接送上幼儿园的女儿。在老人家的一再催促下，我尝试打...
提到占据了人生命的三分之一的事，小伙伴儿们是不是立刻就想到了“睡眠”这个词呢？三分之一，是一个大概的计算，有人远超...
今天一大早，被猫吵醒后，虽然感觉如果躺回床上还可以马上睡过去，但起来刷了牙，洗把脸后，人就精神了。 ...
养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
一、成就事件 1.关于早起 早起的习惯在逐渐养成，想要早起写作，首先要先起得来才行，最近已经养成了早起的习惯，稍微...
1、养成早起习惯：给自己设定一个早起的目标，并坚持早起30天，直到养成习惯。 2、坚持运动：早晨起来洗漱完之后，喝...
1、养成早起习惯：给自己设定一个早起的目标，并坚持早起30天，直到养成习惯。 2、坚持运动：早晨起来洗漱完之后，喝...
1、养成早起习惯：给自己设定一个早起的目标，并坚持早起30天，直到养成习惯。 2、坚持运动：早晨起来洗漱完之后，喝...
本文标题：早起养成
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