1、早上儿子动作很快，快速穿好衣服，吃好饭就开始催促爸爸出门了，看到儿子越来越有时间观念了。
2、今天上午的成长营，老师引导我们与自己呆在一起用画笔画当下或一周的情绪感受，用画来表达出来，我用不同颜色的线画了这一周的情绪变化，同时感受到腹部和喉部的不舒服，用一个小人把这种感受表达出来，在老师的层层带领下，与内在小孩做了一些处理，喉部有些反应出来，看到自己的恐惧和僵化，在老师和大家的支持下陪伴了内在小孩一会，终于明白我喉部经常紧的原因了，声音常有一种被压制的感觉，是积压着没有发泄出来。
3、中午黎静老师帮纳宁老师梳理梦想清单，老师一步步的带领，让纳宁老师对目前的目标、路径、策略、方法、任务等更加的清晰。
4、新的开始，正式加入千晓的工作团队，感恩这份信任和托举，用心参与，用心连接，用心付出，感谢千晓给了我第二次生命的意义。
5、儿子今天和我说了很多老师批评他们班孩子的话，而且孩子也认同了老师的话，让我有点担心，比如说她们班俩个女生为女流氓，才一年级的孩子我实在无法接受。还有很多这种贬低人的语言，不知道是不是大家看在她怀孕的份上才忍着。儿子说昨天他因为闭了下眼睛（儿子解释是在思考），然后老师警告他小心点，儿子说他也不知道老师什么意思，老公听了很想当场去问，当时因还没了解清楚情况，我让老公再等等，只能每天与儿子聊天，帮他化解，转化他的认知。
6、傍晚儿子倔劲又来，晚上7点还要去上围棋课，看到他的情绪很大，我停下手中的事，和他“打架”，让他把情绪释放出来，玩了一会，再来面对作业心静了，把看图写话一次性的完成。
7、女儿今天有沙盘课，但因为明天要补果，女儿儿作业很多，选择不去，确认了几遍只好跟老师请假，因为是团体的虽然无法再补课，还是得尊重孩子的决定。
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