日进六功483天

1.今天把精准乐学课堂老师辅导女儿的案例回听，并整理出逐字稿，老师讲的逐字逐句值得我反复推敲。

2.再次面对自己在公众暴露出的卡点，不再那么苛责，她更应该首先被我自己看见和接纳，早点疗愈内在小孩有点迫不及待了。

3.女儿每天都和我来几次斗地主，不过她还没掌握策略，所以每次都输，这个时候和她聊看书的意义，书中的智慧，以及学习是如何迁移的特别听得进去，在后面几次终于赢了两局。

4.孩子们不怎么好好吃饭，没兴致煮饭，儿子到三点左右饿了，自己拿着咖喱的说明准备食材，在我的协助下给自己煮了份咖喱饭，棒棒哒。

5.孩子们去姑姑家，老公这两天又不在家，终于有自己完整的独处的空间，自由啦，好好享受吧。

6.敷个面膜，利用这时间听听冥想，和先人们链接，没有去祭祀，就用这种方式来缅怀亲人。