静坐实录之2018年10月28-29日

静坐实录之2018年10月28日

……神奇的事情一件接着一件发生，今天3点多，尿意急，勃起更甚，我想，也是是尿意的原因吧，没在乎，想到要去小山丘静坐，还早，于是又睡，6点醒，没想到又勃，这是明显与之前不一样了，当然昨天的感冒症状是完全没有了；于是今早6:20就去小山丘，先步行2公里，找到适合静坐的一个阁楼，没有人打扰，又可以面向初生的太阳……在那里换上唐衣，设定30分钟的静坐时间，开始进入状态，空气极为清新，经过小树林的过滤，又有松木的芬芳，很是清爽舒坦，门缝中略有些冷风进来，在那里坚持了30分钟，并没有产生特别明显的感觉，就是手心汗水较多，完全感觉不到冷，当站起来换衣服的时候才感到冷飕飕的，方知道原来气温是低的，天气预报显示10度；——到现在我还是完全不知道这到底是什么原因，会导致如此不冷的效果，我要认真的记录下来，这样也许以后真的有了一些“气质变化”，分享给大家的时候，大家就可以看到我的变化过程（完全按照原文不改一字）。

静坐实录之2018年10月29日

现在静坐慢慢的进入状态了，效果的进度反而不会有那么快了，这应该是对的；昨晚10点开始困顿，于是去小房间静坐，30分钟坚持下来，脚还是麻了好几分钟；现在我的便溏现象开始好转，便溏（大便的不成形）已经3-5年了，这几天下来，开始慢慢变好；当然现在还没有全好，当然我有充分的信心；今早还是一丝不挂，不冷；杂念有所减少，但是做不到全消；

中午午饭后太困，要瞌睡，坚持到12点半（餐后一小时），开始静坐，设定30分钟，很快进入状态，可大概10多分钟后，有人来敲办公室门，状态被打乱，需要重新进入，可能是睡意没有了，要重新进入就变得有些难度了；还好，静坐完后精神状态很好。