讲真，咳和嗽真的是两码事!

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讲真，咳和嗽真的是两码事!

咳嗽，基本上是我们日常生活中最常见的病症之一。大多数情况下，我们都在喉咙有痰或者咳的时候说:“我咳嗽了”，但咳和嗽真的是两种病，它们同时出现时才能称为咳嗽。

就拿最近我这种痰湿体质的胖子经常出现的喉咙有痰，特别是吃完饭后；而我另一位阴虚火旺体质的瘦子朋友咳了一个秋冬来说，我就是嗽，他就是咳。

在《素问病机气宜保命集·咳嗽论》中就有关于咳、嗽和咳嗽的描述，“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽谓无声而有痰，脾湿动而痰也；咳嗽谓有痰有声，盖伤于肺气，动于脾湿，咳而为嗽也。”

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讲真，咳和嗽真的是两码事!

我们可以粗略地认为咳和嗽的病机、病位不同，而咳嗽是咳与嗽的病机、病位兼具。

咳的病位在肺，主要病机是肺的主要功能宣降功能出现了问题，气道壅塞，因此咳而有声，却无痰或少痰。

嗽的病位在脾肺，脾为生痰之源，痰邪阻肺，而肺又是娇脏，不堪痰的壅积，出现了嗽。即所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。也就是说嗽是脾先生病了，无力运化水湿，水湿聚停形成了痰，然后脾又将痰随水谷精微上呈于肺，停留在肺中的痰让本就娇弱的肺生病了，于是出现了嗽。

而咳嗽则是脾肺皆有问题，此时痰和气道都壅塞了，肺气宣降困难，因此咳和嗽兼具，当宣降肺气和化痰一起抓。

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讲真，咳和嗽真的是两码事!

咳和嗽的病机、病位不同，治则和治法也有所不同。

咳由于是肺失宣降、气道壅塞，其治则主要是通宣理肺。由于肺喜润恶燥，因此只咳不嗽的朋友们要注意不要用温燥祛痰之药，而当吃润肺的药和食物。

汤药推荐：说到治疗咳的汤药，不得不说起出自《太平惠民和剂局方》，被后世称为“咳门第一神方”的人参败毒散。

组成:人参、柴胡、前胡、枳壳、桔梗、羌活、独活、茯苓、川芎、甘草。

常用量剂:原方诸药各等份。成人常用各10克， 3岁以上小儿各6克。

此方不但对于咳有用，还有风寒感冒和脾胃虚弱也效果明显。

中成药推荐:通宣理肺丸加养阴滋肺膏。

食疗推荐:

讲真，咳和嗽真的是两码事!

1、杏仁露加蜂蜜，这个止咳、好喝又养颜，对于妹子心爆棚的我真是爱的不要不要的。

2、冰糖煮雪梨或者冰糖烤梨。两者疗效其实差不多，不过一般煮雪梨更方便些。

也许是由于在我小的时候每次感冒，妈妈总会给我在碳火上用个杯子放个去核、心里加冰糖的雪梨，烤给我吃，因此那种热腾腾、甜滋滋的感觉也是我至今都格外想念的。

3、大枣百合莲子银耳汤，也是非常具有滋阴润肺的功效，这个汤我秋冬日常会偶尔煮的喝。

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讲真，咳和嗽真的是两码事!

嗽则由于脏腑内伤和痰湿阻肺，因此其治则多以健脾化痰为主。

出自《医学心悟》的止嗽散，顾名思义即偏向于对于嗽的治疗。

组成:桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前（各两斤），甘草（十二两）、陈皮（水洗去白，一斤），研成粉末，每次三钱。

注:一钱为3克左右，一两为30克左右，一斤为500克左右。

也可将桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前各10克，陈皮5克，甘草3克，煮汤服用。

中成药推荐:通宣理肺丸加参苓白术丸。

食疗推荐:

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1、 怀山药汤 

《神农本草经》中认为怀山药："味甘，温。"，归脾、胃、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，可作为日常汤饮。

2、陈皮泡水

可将少许陈皮泡水，作为茶饮，但不建议长期饮用，症状缓解后，就可只喝怀山药汤。

以上就是我对咳和嗽的整理和理解，一般来说只咳不嗽的人多是偏向于阴虚火旺体质的瘦子，只嗽不咳的人多是偏向于痰湿阳虚体质的胖子，因此调理体质才是我们最应该关注的，也希望我们能越来越健康，最后，祝大家都新年快乐哈！