我好像得了中度抑郁。每天想着公司没给我发工资，想着这一年多没收入，想着以后怎么找工作，想着以前的老板们逍遥自在觉得世间不公平，直到凌晨3点困到极点才能睡着。
想着这些的时候我会流泪，胸口喉咙都堵得慌，不自觉的皱眉头，胃也揪揪着难受呼吸不畅。这些症状真是毫不夸张。今天百度查了一个抑郁症自测表，显示我是中度抑郁。我没想到会是这样，我以为只是轻度。
我认为我的抑郁完全是因为生孩子失业这件事，不需要去看医生，不需要吃药。我劝自己身体最重要，人总是要向前看，生活还是要继续，可总是情不自禁的就想到那些事，可确实对我的生活造成了很大的影响。
我想一个人出去散散心，可是在哺乳期我不能一个人出游。平时白天闹心时只能喝喝碳酸饮料和咖啡，有时会觉得有所缓解。
我应该怎么办？
我好像得了中度抑郁。每天想着公司没给我发工资，想着这一年多没收入，想着以后怎么找工作，想着以前的老板们逍遥...
培训，是一名心理咨询讲师。给我们发了一个自测心理健康的二维码，匿名测试，很放心的去测试了，结果中度压力轻度焦虑中...
注意，你有中度抑郁 闹钟响前，大脑就已经自动清醒，按理说这是一种好现象。然而，当大脑自行运转的时间过长，从而导致睡...
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居然是中度抑郁呢
中度抑郁 阿秋，你可要坚强！ 唉～
天哪，中度抑郁了。 我该怎么办
本文标题：30岁日记-6-中度抑郁
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