今天早上，我一如既往地陪妈妈吃早餐，听着她对当前军事形势的唠叨，不知不觉时间就过去了，出门时已经8:28，离我上班打卡的底线时间还有7分钟。我回到公司，不等尚在9楼的电梯，直上楼梯，就在我手指按在打卡机上，打卡机语音提示：谢谢已签到刚说完的时候，时间跳到了8:36，我长长地舒了一口气，终于没迟到，内心升起小小的胜利感，回到办公室的我，带着美好的笑容，开始了一天的工作。
这就是我今天的小确幸之一，幸福有时如此简单，
今天的我是这么想的，但一年前的我不是这样想的。
一年前的我，认为每天辗转、忙碌，或为生计，或为名、或为利，又或者为了所谓的人生的目标，现实和目标的差距，让我们有了奔跑的动力，也带给了我们焦虑，自己仿佛变成了陀螺，一直不停的转、不停的转，害怕停下来就再也起不来了。但生存物质、名利以及所谓人生的目标终究不能带给我们人生的意义感，那一刹那的幸福很快随着生活的变迁归于平淡，我们又再次陷入迷惘，似乎拥有再多，也无法填补内心的空荡荡。人生的意义在哪里？人生的幸福在哪里？
让我对幸福有了新的体会和解读的是一个课程和一本书。
美国哈佛大学的心理学讲师泰勒在他的《幸福课》中，从心理学角度解释了为什么我们无法就我们所拥有的获得永久的幸福感，决定一个人能否拥有幸福的，不是你所拥有的，而是你用什么心态去解读所拥有的。
而在解读之前，我们首先要去感受到，打开我们的感官去接受来自于世界的完整信息，如果我们的感官屏蔽了来自于外界的信息，我们就失去了没有解读的前提，感受当下，活在当下，是获得幸福感的前提，这个观点，来自于我阅读过的《正念的奇迹》。
我们不妨想象一下：我坐在上班的车里，在路口等着红灯，我们心里想着的是即将扑面而来的工作，包括会议安排、项目洽谈、工作汇报……等等，我们可能无视天空的蔚蓝和白云朵朵，感受不到阳光透过车窗洒在皮肤上的温暖，还有花坛上在阳光的照耀下折射出的金色水雾，我们置身在世界，但灵魂又飘离在世界之外，这样，我们能感到幸福么？
人生是平凡而漫长的，或许我们无法追求获得终极的幸福，但我们能够把握当下的幸福，获得小确幸，所以，让我们的灵魂活在当下吧！
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