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感情需要反馈,共情和表达

感情需要反馈,共情和表达

作者: 向日葵的内核 | 来源:发表于2021-10-20 17:29 被阅读0次

你希望你做的事情有反馈吗?

努力工作之后,希望得到该有的工资?希望得到领导和公司的认可?希望得到尊重?

努力锻炼身体之后,希望身体素质更好?会有更好的身材?

努力付出爱之后,希望对方也会反馈给你,也会爱你?

就是在自己付出任何事情之后,你是否希望得到反馈呢?无论是好的结果,还是坏的结果?如果是好的结果,内心会更开心,做事更有动力,如果是坏的结果,那么自己也知道如果去调整呢?

我相信,大部分的人都希望得到反馈的,人的本性面对无反馈的结果,心里面是很难受,很焦虑的,不知道自己接下来要做什么,或者付出之后有什么意义。就像我们面临不确定性的因素,面对世事无常一样,我们会恐惧,会担心受怕,会止步不前,会有很多负面情绪一样。

同样的,在彼此的感情中也是一样,爱是需要反馈的,也可以说是需要共情的,表达的。

说到爱需要反馈,需要共情和表达,我发现很多感情出现问题的关系中就缺乏这一点沟通表达。

《好主妇》杂志曾经引用奥地利的一项调查报告:94%的离异人士认为,缺乏交流而导致的误解是导致他们婚姻破裂的最主要原因。

这说明在亲密关系里,交流沟通是最重要的,那么,爱人之间要交流沟通什么呢?

当然是相互了解对方的想法、感受和一些心理的需求,及时反馈对方的爱,表达内心的想法。

亲密关系中我们不但不要隐藏自己的情绪和想法,反而要学会真实地表达自己的感受,让爱人明白我们内心真实的想法和感受,然后爱人才知道如何更好地与我们相处。

在日常生活中,每个人所付出的不一样,做的事情不一样,但每个人都有自己的价值,都需要得到认可和尊重,感谢。

在感情里面,彼此珍惜,彼此包容,彼此感恩,知道对方的好,这会给感情保温和增值,保持激情,不会在漫长的岁月中流逝。

就像我们面对生活一样,我们需要让自己有激情,充满能量的生活。

我们努力工作,是希望得到更高的工资,让自己的生活更好;

我们努力改变自己,是希望自己解决问题的能力加强,让自己变得越来越优秀;

我们努力付出爱,得到爱,是希望彼此过得更幸福,更快乐;

我们所做的一切,都是希望得到好的结果,好的反馈,这样,每一天虽然是重复的生活,但内心有力量,依然可以活得很有激情,很开心。

人人都想追求心有灵犀的感情,殊不知这样的感情往往不是找到的,而是要经过长期的磨合和经营才能达到的。

当两人都长期地向对方述情,表达,反馈,并与对方共情,经过一定时期后,两人感知对方的感觉就像自己的一样容易,心有灵犀就产生了,两人也就真正地“合二为一”了。

“心有灵犀”是经营的结果。

“极度的坦诚等于无坚不摧”,面对内心的感受和需求,可以与对方坦诚相待,促进彼此的了解,增加感情,日积月累,感情一定会越快越好,越来越稳固。

感情需要反馈,需要共情,需要表达,我相信,只要彼此愿意真心在一起,彼此愿意包容和改变,努力经营好生活,感情只会越来越好,家庭越来越和睦,每天都会是开开心心和幸幸福福的。

让我们一起加油,努力学习,努力成长,认真过好每一天。

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