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A 【周检视】20组祝进 D11(1905207-190602)

A 【周检视】20组祝进 D11(1905207-190602)

作者: Emily祝进生命赋能教练 | 来源:发表于2019-06-03 13:35 被阅读113次

    ❤因为相信 所以看见!

    #三个成就 见证过往的一周

    1 六一季 都在陪伴

     姐姐幼儿园的六一活动的策划 筹备和举办 +妹妹幼儿园的亲子活动  花了很多时间在陪伴上,但是这就是作为家长的意义所在吧,我希望在她们的眼里 妈妈是总在身边

    2 推动小区垃圾分类

    继上次作为志愿者去邻居家做了垃圾分类的宣传,本周小区的垃圾分类开展起来了,因为我认可垃圾分类的价值 所以即使是普通居民,我也可以用我的方式来推动,在业主群分享相关知识和普及情况,分享个人垃圾分类的实践,推荐各种小工具。 竟然得到小区一个邻居的邀约 去他的公司分享我擅长的东西,素未谋面但是有这样的信任,真是人在做 天在看 吸引力法则吧。

    3 确定走进易效能2.0 

    班级1.0的践行已经进入总结阶段,和班委讨论了很多2.0的事宜和毕业典礼事宜,是一个时候做些深入的总结和梳理啦。 听教练分享2.0的规划和系统化思维的引导,已经付费报名,相信才能看见。

    #八大关注 平衡的人生

    一、健康

    本周这个方面践行的不好 一来事情太多 晚上还是会忍不住干事情,早起做得不好;早上起来的会议也占用了时间,运动不到位,好在坚持认真吃饭。 接纳自己吧 总是有起起落落,往前看,在正确方向上前行。

    二、家庭

    如成就1 六一季的陪伴

    和西西筹备6月份的父亲节礼物,我建议西西用作品说话,挑战一套英语读物,完全熟读,让爸爸来欣赏(让他眼睛掉下来),为了这个目标,从一开始有词语不认识 要拼读到慢慢熟练,每天坚持 10本书已经搞定一半,接下来继续努力。

    和妈妈打电话,分享两个小宝的学习和生活,我们家庭尽况,爸爸最近身体不好,老妈也是很辛苦,我要多多给他们电话保持联系。争取6月份回去陪伴一段时间。

    三、效能

    认认真真做作业

    1 写检视,每每看到自己已经坚持了10周的检视真的很开心,虽然每次还要花时间 也内心担心不能总结地很完善,但是先完成再完美,写了就是棒棒的。

    2 每一天听20组组员的晨间分享,鉴证她们的反思和成长 被她们赋能 是践行的大收获。

    积极主动玩工具

    2 印象笔记 建立个人资料库,也通过微信的转入收藏信息,不断建立家庭数据 比方证件信息,然后共享信息给家人,不断优化小组资料库,放进去 个人分享等; 其实我玩得还不是很棒,一点一点来。

    明明白白地开会

    3 班会/班委会/组会/内训会/空中课堂

    周三晚上毕业典礼讨论会 3个番茄/ 周四早上班委会 2个番茄/ 周日组会 3个番茄

    周五内训会 2个番茄/周六 锦囊班会 3个番茄 / 空中课堂 1个番茄

    四、财富

    财商课+ 记账+ 理财顾问跟进

    五、休闲

    听尼克胡哲的现场演讲-- 人生不设限

    看《阿里巴巴》木偶剧--我们需要打开的不仅仅是财富大门,更是勇敢之门.......

    六、觉察

    事情太多真得会影响自己的早起践行,尤其是又想把事情做好,有时候需要降低一些期望

    很多会议都在网上与断网陪家人相冲突,如何能够兼顾更好

    七、社交

    跟小C的开心午餐,聊了工作生活和个人发展

    跟林容教练的沟通 关于2.0的规划与设想 

    八、成长

    #实战成长

    1)客户教练  双轮矩阵协助客户处理生活的不聚焦 

    2)D12作业布置演讲  用幽默的方式来说写作业这个不幽默的事情

    #学习成长

    1)空中课堂 越来越忙的状态就是挑战

    我的下一步:

    2)清单的进一步整理

    我的下一步:A樊登听书 B继续建立一些常用清单

    3)子春教练分享 PPT营销力 

    我的下一步 : A PPT使用字体小黑裙 微软雅黑  B 演讲慢一点慢一点 C讲故事的能力

    #小确幸

    1  由婆婆打理的菜园日益成果颇丰,苋菜,韭菜,黄瓜,每天都是吃着有机蔬菜,太赞啦。

    2 老公出差回来刚好赶上陪我们去听演讲

    3 申请到了宝贝的体操体验课

    4 六一节朋友邀请我们带娃去看木偶戏《阿里巴巴》和吃了大餐

    5 小C请吃午餐的饭店很嗲 以后多了吃饭的新去处。

    # 好习惯打卡

    【已经做到】早睡、早起、运动跑步、健康饮食、反思日记、吃青蛙、番茄钟

    【正在培养】断网陪家人、每天阅读

    【以后培养】冥想静坐、整理、梳头,多喝水,凡事入OF

    # 反思和聚焦

    本周可提升的地方(或问题)

    1  如何参加会议与断网陪家人平衡地更好?

    下周聚焦大青蛙(目标):

    1、教练营作业冲刺

    ❤因为相信 所以看见!

    时间:1.5个番茄钟 (先完成再完美 文字1个半番茄 配图待补充)

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