第一场咨询：早上6点，咨询师
今天陪着来访者聊了他家的生活模式，这么多年一直这样，却是他不想要的。协助他去发现他不想要的背后的渴望，是希望自己想得到更多的尊重，家族中控制少一些，尊重多一些。更深层次的是他渴望在家族中被尊重，被看见。他对自己的探索又深了一层。
第二场咨询：上午9点，咨询师
今天的主题是烦恼。烦恼的原因有很多，让他诉说他烦恼的原因，在诉说中宣泄情绪，并适当的共情他。
这次没有用外化处理。因为上次刚刚用过。这次就用访谈的形式。烦恼时会做些什么？期间谈到了吃美食让烦恼会减少，然后就让他进入到那个场景，去描绘那个场景里，什么样的人、时、地吃美食，当时的感受是什么的？那怎么样让这个感受在心中停留的更久一些？生活中还有哪些情况下有类似的感受？当这些感受多的时候，自己的生活会是什么样的？
最后让他总结，并留下观察作业：发现生活中有哪些美好的瞬间，在心中停留了多久？
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本文标题：中原焦点团队坚持分享1151天，坚持约练658、659次，202
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