今日最醍醐灌顶的话来自《改变你想法的101篇文章》，作者为布里安娜·威斯特。
原文：
你的每一次愤怒，其实都是自我了解、自我认知的契机。大多数负面的情绪反应是因为你发现了自己隐藏起来的那部分。
你的“阴影自我”是你的一部分，你习惯性地认为这种“阴影自我”是“不好”的，所以你拼命压制它，不去面对它。你不想被人发现自己隐藏起来的这部分特质，所以当你看到别人表现出同样的特质时，你会感到厌恶。
“阴影自我”和我们的原始欲望有关，大多数时候它会躲起来，直到遇到那个令我们厌恶的人。你喜欢别人的地方正是你喜欢自己的地方，而你厌恶别人的地方恰恰是你不能接受自己的地方。
笔记：
她活成了我从中学时代就鄙视的样子——不思进取、虚荣懒惰、讲究吃穿打扮、学习成绩平平。我之所以鄙视，是因为这个样子就是本我，是潜意识里的我。我的积极努力，不慕虚荣，专心学习，成绩优异，源于自我或超我对本我进行的隔离。但，那毕竟也是我，同是真的我，是被藏在阴影里、被拒绝接受的我。
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只有真实的自我被留下，安住在它自己纯洁的本性内。 真实自我停留在自己的纯洁本性内，没有任何东西被留下。《薄伽梵歌》...
没有永恒不变的情意，追求永恒实属不易。 情出自愿 事过无悔，不负遇见 不谈亏欠。降伏自我，安住当下。
关键词：北方/白色、淬炼、反射、秩序、无限、清晰、真理之剑、面对阴影、粉碎真相。 纯粹、面对阴影、自我牺牲、审判者...
本文标题：安住（20230617）阴影自我
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