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承认问题的存在可以减少焦虑

承认问题的存在可以减少焦虑

作者: 睫毛小梦 | 来源:发表于2021-01-02 13:06 被阅读0次

头发现在感觉油的很快,两三天不洗头发都聚到一起了。一直懒得洗头,今早终于抽出时间洗澡洗头了。吼吼,微博上有个话题是洗澡困难症,要洗的时候总是不想洗,各种拖延,等洗了发现也挺舒服。到底是什么导致的拖延呢?可能是因为冷吧,想想冰冷的空气,冻的人瑟瑟发抖。另一个原因可能就是不想动,因为夏天还是会拖延。工作上的事有时候还是会担心,是因为事情没有拍好计划,这跟get things done里的说法一样,没有安排好的事情它就是会不停的跳出来提醒你,这就是大脑的工作机制。承认问题的存在,并找到解决方案,事情就不会再不停的跳出来了。

所以第一步是承认问题存在,人力不足,自动化搞不定,问题单回归可能搞不定,新需求测试人力也明显不够,及时沟通,勇敢说no,找大家多沟通。去提升自己这方面的能力。

发现承认问题存在,心里就不会再不停的担忧了。这可真是一个好的开始。加油啊~

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