今天很规律的休息，两个字“舒服”！
就把真事给忘了一干二净罢了。
等会看个书再睡觉，明天还是6点半起床运动半个小时，然后洗澡，煮早餐，然后就是开始写文章，然后就是看书，反正9点出门。
由于担心我下班没有动力，所以我把时间安排到早上，额外加了一个运动时间。
第一让自己精神点；第二身体健康最重要。
今天很规律的休息，两个字“舒服”！
就把真事给忘了一干二净罢了。
等会看个书再睡觉，明天还是6点半起床运动半个小时，然后洗澡，煮早餐，然后就是开始写文章，然后就是看书，反正9点出门。
由于担心我下班没有动力，所以我把时间安排到早上，额外加了一个运动时间。
第一让自己精神点；第二身体健康最重要。
今天很规律的休息，两个字“舒服”！ 就把真事给忘了一干二净罢了。 等会看个书再睡觉，明天还是6点半起床运动半个小时...
这几天每天虽然只运动了半个小时左右，这半个小时的运动量也让自己的精力变得更稳定，所以还是要坚持运动，生命在于运动。...
每天写一篇文章。 每天运动半个小时。 每天看书半个小时。 每日坚持复盘。 每天坚持听课学习一个小时。 …… 我想这...
想坚持每天看书50页， 想每天运动半个小时， 想每天背20个单词， 想每天练习半个小时的演讲， 想每天输出1000...
2.0践行目标： 运动：每天坚持运动半个小时 早起：每天可以做到早起，现在每天在6:30分之前起床。早睡：早睡还需...
今日最特别的事情就是早晚各加了半个小时的跳操运动，狂暴汗，很累，但运动后的身体也松弛了许多，目前最大的想法就是坚持...
有一对夫妻前来咨询。妻子每天早晨坚持一个小时的运动，特别期待老公也能一起运动。她说老公的想法很多但就是不行动，处于...
2.0践行目标： 运动：每天坚持运动半个小时 早起：每天可以做到早睡早睡：早起还需提高，最近事情有些杂乱，经常是睡...
坚持了半个月5点半左右起床，阅读、日更、亲子英语10页的背诵、每日运动半个小时，这些任务也坚持半个月基本每天都完成...
每天读书一个小时。 每天运动半个小时。 每天总结15分钟。
本文标题：啥也没干，不过有个新想法：多点运动，每天坚持半个小时的运动，为了
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