美文网首页
辞职后的第712天,习惯的情绪

辞职后的第712天,习惯的情绪

作者: 活的自由点 | 来源:发表于2023-09-29 21:06 被阅读0次

今天没有去图书馆。

不过发生了一件让自己不开心的事情,没有什么心情写东西了。

说实话,自己开始的情绪起伏不是很大,但是我心里有一个声音告诉自己,这件事情自己应该生气,应该有情绪。

明明不太开心的事情,最后演变成了愤怒,越想越生气。

我感觉这个“应该”就是自己以前的习惯所形成的。

明明自己没有那么的生气,但是根据以往的经验,自己是应该生气的。

可能刚刚开始还没什么,因为“习惯”这么一提醒。

以前熟悉的情绪被调动起来,就生气了。

就这样吧,自己不想自我反省了。

相关文章

  • 辞职后的第274天,情绪烦燥

    今天状态好像更差了,心情莫明的烦燥,看什么都不顺眼,而且更敏感,更小心眼了。 今天出去办事,有个人说我,我就感觉特...

  • 辞职后的第202天,不太习惯

    今天我去吃了麻辣烫,在称重的时候,我有些惊讶,这次居然25元。 因为这家的麻辣烫我来过好几次了,老板也认识我了,因...

  • 辞职后的第411天,习惯的形成

    今天我没有自习室,在外面把事情办完事后,就回家了。 我回到家,我爸就让我去存钱。我吃完午饭就去了。我去了这后,发现...

  • 辞职后的第289天,被情绪控制

    昨天晚上,也算是一件小事,让自己的心理发生了波动,那种逃避情绪又出来了。 当有这样情绪产后,我又想起来,前几天看的...

  • 辞职后的第264天,又是逃避情绪

    昨天看的那本书,提到了如何保持注意力,要发现自己的干扰源。 你的手机关了吗?你在上网、看电视或玩游戏吗?你周围是否...

  • 辞职后的第265天,感知情绪

    负面情绪、烦燥不安和白日梦都是集中注意力的最大障碍。如果你内心悲愤、焦虑、有挫败感。你将很难集中注意力学习。 这意...

  • 辞职后的第389天,情绪调整失败

    又是和自己较劲的一天,我感觉我现在的状态,就像之前看小小说时的状态。 不过看小说时,我知道最后的“终点”在哪里。就...

  • 找寻自己的节奏

    嘿 这是我裸辞后的第10天 暂时没有找工作的打算 辞职后的心历路程暂且不细说 但是有一点非常明确 就是给我带来的愉...

  • 辞职后第226天,负面情绪

    今天开始学税法,可能才开始的原因,不会那么难,突然感觉轻松了很多。 因为之前无意识走神的问题,对于财管来说,这个问...

  • 裸辞第22天:习惯的力量

    之前为了防止自己裸辞后就形同废人,作息不规律,所以参加了“21天早睡早起打卡活动”。 一开始想用《自控力》书那套约...

网友评论

      本文标题:辞职后的第712天,习惯的情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zborbdtx.html