2002年，《新英格兰医学杂志》发表了贝勒医学院的一项研究。
研究中的膝盖手术病人被分成三组第一组病人膝盖上的软骨被切除，第二组病人的膝关节被彻底清洗，清除了被认定引起炎症的物质。但第三组病人得到的是“冒牌”手术。病人服下镇静药后，医生做了三个标准切口，然后像在真正手术中那样说话、行动，他甚至泼洒盐水，制造膝盖清洗步骤中的声音。四十分钟后，就像在真手术中会做的一样，医生缝合了切口。三组病人都开出了同样的术后护理药方，包括锻炼计划。
结果令人震惊——没有动手术的那组病人，康复情况和其他两组一模一样。安慰剂组的一个成员，手术前必须靠拐杖走路，现在能够和他的孙子打篮球。他告诉《探索健康》频道：“在这个世界上，只要你用心投入，一切皆有可能。我知道心里能创造奇迹。”
安慰剂威力的一个标示来自美国健康与人类服务部的一份报告。报告发现，服用药物的严重抑郁病人中，有半数得以康复；与之相对，服用安慰剂的严重抑郁病人中，有三分之二康复。
当心灵改变，它绝对会影响你的生理。
我常常会在心理咨询室里遇到带着一大堆负面情绪的来访者，每当我们在探讨情绪背后的非理性想法对我们的情绪有着决定性影响时，我会让来访者做一个信念力量的体验，首先让来访者尝试转身至极致，目光所致的位置记下来，然后引导来访者做几个深呼吸，并且我说着：“你慢慢放松了，一会转身的角度会比之前宽很多很多。。。。”让其慢慢放松下来后，尝试相同方向转身至极致，几乎百分百的来访者都体验到了转身的角度比放松前会宽，也就是说，来访者的身体接受来自于我的语言和引导词内容的信息，并且身体发生了变化。这一方法效果运用很好，常常让来访者觉得人的潜意识很神奇，其实如果了解以上原理，我们就可以在工作和生活中帮助到自己来提升快乐的体验
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