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我们的不快乐很大程度都是这样造成的!

我们的不快乐很大程度都是这样造成的!

作者: 朱小落 | 来源:发表于2021-04-05 21:00 被阅读0次

快节奏的生活使我们急于促成某些事情。

当你开始做一件特别渴望成功的事时,你就会过度关注结果,因为你只想成功,而且是急于想知道结果,你会完全忽略掉过程。

但是很多事情往往是不尽如人意的。你对一件事情满怀期待,但是结果常常会使你跌入谷底,毕竟期望越高,失望越多。所以有时候我们真的不能把一件事情看的太满。因为过于在乎,往往可能会失去。

就如一对恋人一样。男孩儿可能太过于在乎女孩,总是不停的嘘寒问暖,无时无刻不在做着各种方面的关心。就连一日三餐的安排,以及每天要做的事情都给安排的妥妥当当。

天冷了,要添衣,肚子疼,多喝热水,不断给予各种关心。可能你会觉得好羡慕,很美好,向往这样的爱情,也许你觉得他们可以走到最后,但事实并非如此。

由于男孩过度关心女孩的生活,这反倒使女孩产生厌倦,因为她觉得自己没有了自由的空间,就像是生活被监控了一样,感觉很不自在,所以女孩提出了分手,一段感情走向了结束。

仔细想想,是男孩的错吗,其实也不是,他无微不至的关心只是因为他内心的在乎,因为他爱她,他想时时刻刻关注女孩的动态,想知道她在干什么,想知道她过的好不好。

但就是这样一种过度的关心,才有了适得其反的效果,所以很多事情不要过度去做,适当就好。

我们不要太过于看重一件事情成功的可能性,你看的越重,最后的结果你越是无法承受,进而觉得,为什么我得到理想中的结果就那么难,把失败的结果放大化,才导致自己无法接受这个事实。

试想一下,如果你毫不在乎,结果失败了,你还会一直想这件事吗?你也就是过过脑子,然后就忘掉了,反之,你就会一直念念不忘,会给你的生活徒增很多烦恼。

不知道大家有没有看过脱口秀第三季,当时参加脱口秀的新人李雪琴,我想大家都知道她本职是个网红,当时她就是觉得自己第一次讲脱口秀,也没什么经验,所以也没什么信心。她每次上台都是一种失落的样子,因为不报什么信心,所以也不会祈求赢得比赛,夺得冠军。

但是,就是抱着这样的一种心态,她就打进了决赛,虽然最终没能得到冠军,但最后也拿到一个很好的成绩。至少她自己心里是很满意的,所以很多时候我们不要把一件事情的期望值放太高,平稳的心态去看待,这样你可能会收获更多好的结果。

降低你的期望值,同时也是在降低你的失落感,用平稳的心态去面对你想要成功的事情,可能你会更接近成功,就算不是这样,也不会破坏你的好心情。

文|朱小落

图|来自网络

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