宇宙间第一普遍规则即——一切都是变化的，一切都没有确然，一切都不能保持哪怕刹那间的恒常不变。
认清“没有确然”的真相，逃离焦虑思维的陷阱，宁静接受一切！
凡内心拒绝接受变化，或者因变化的结果不符合合理预期，而心生烦恼，甚至愤懑，都是落入了“思维的陷阱”而不能自省，这是人生一切烦恼和痛苦的根源！
无论预设推理的多合理，都只是可能，都不会是确然！固执并基于此去评判，只能陷入思维陷阱，烦恼焦虑甚至痛苦剪不断，逃不脱！
若要内心宁静淡然面对一切，关键是自己不评判，关键是自己不固执于“自己大脑想象出的确然”！而从内心深处祛除此类评判标准的途径，只有直面真相，只有证得真理，只有知行合一的不断提升自己的修养，不断纯然自己的觉知和究竟圆满自己的觉悟，即所谓“觉而不迷，净而不染，正而不邪”。舍此，别无它途！
附：【一位朋友朋友圈发布，分享给大家】
人生的常态，就是失控。明白这一点，你就会理解：很多事情不可控，外界不可控，别人不可控，结果不可控。
人生各个阶段，纵使用尽全力，你都有可能活不成自己想要的样子。
用心去恋爱，也难保到了30岁，同龄人都结婚，只有你落单。
努力经营一个家，可能没有别人在朋友圈秀的那么美满。
你在攒首付时，不如你的闺蜜住上别墅、开奥迪。
人渣前男友娶了比你年轻的白富美，瞬间成了人生赢家。
比你小很多的00后亲戚突然就年薪百万。
你五年没有加薪，很可能未来就这样了。
老公可能永远不会出人头地，子女可能永远考不上985、211。
样样焦虑，样样跟命运死磕，有多心累？抓得太紧，更容易失去。
内心松弛的人很清醒，他们知道：一、自己是谁；二、行动上努力上进足矣，思想上的焦虑最多余；三、不被别人的评价体系、成功带着走。
没有一个松弛的心态，即使什么都如愿以偿，照样焦虑。
正如黄菡所说：“松弛便是不紧张，是沉得住气，是不慌、不忙，不让别人的节奏打乱自己的节奏，是对自我的终极接受。松弛就是因知道自己是谁，自然而然，做该做的，等待水到渠成。”
毫无疑问，内心松弛、淡然处事，是做人的最高境界。
认清“没有确然”的真相，逃离焦虑思维的陷阱，宁静接受一切！
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