转念

今天儿子没有认真写作业，趴在桌子上，表面在学习，其实内心没有专注在写作业上。看到这种情形，我不免又开始担心了，这样写作业有什么效果，成绩会掉下去的怎么办，心里一连冒出很多恐惧的念头。当时我马上意识到，我需要改变自己了。于是我就跟孩子商量，我们一起专注的学习，妈妈抄大学，你做作业，儿子立马表示可以的。当念头出现时我们要意识到立即用正确的行动去制止狂躁的念头，安住于当下的行动中，只有行动才能创造出行动者。