《摆脱痛苦的两种方法》——西暮

叔本华给出两种摆脱痛苦的方法：

一、在艺术的创作与欣赏中达到忘我之境。这是短暂的解脱。

二、否定自己的意志，即倒空、抛弃、放下自己的一切想法。这是永久的解脱。

第一种方法是短暂的，不连续的。比如工作，打球，玩游戏，创作。这种方法是被外界吸引，所以意志是被动地放下，而且不连续。因此痛苦的离开也是被动，短暂，不连续的。

第二种方法是长久的，连续的。比如叔本华所说的否定自己的意志，心理学中放下自我回归本我，耶稣教导的放弃生命反得生命。这种方法是自己主动地放下意志，而且可以做到连续。因此痛苦的离开是由自己掌控的，长久且连续的。

由此可见，世人想要摆脱痛苦，寻求快乐，第一名方法可行，但第二种方法更优，当然也更难以做到。