自我

著名的心理学家弗洛伊德创立了精神分析学说。

而精神分析学说的构建是由本我、自我、超我这三个概念来完成的。

所谓本我，指的是最原始的我，是天然、自然之我，是生而有我之我。

本我，是一切"我"存在的心理前提和能量基础。在一般意义上的理解上，可以理解为天性、本能、自然思维规律等等。

这种"本我"是追寻快乐的，是避免痛苦的，是无意识、无计划的。

比如，婴儿生而会哭泣、饮食；比如，人生而喜欢享乐－－从本源意义的角度考虑，这和动物是没有什么本质区别的，因此通常情况下，人们往往理解"本我"为"本能"。

一个婴儿刚生下来是只有"本我"而没有"自我"的，但是当他开始探寻"我是谁"这个概念的时候，他开始真正的成为一名"人"。

而所谓自我，指的是"自己"这个意识的觉醒，是人类特有的自我探寻的开始。

也是很多文艺作品，影视作品的核心思路，因为探索自我，是我们大多数人所处的阶段。

我想，我也在这个阶段，过去的自己是一直在与世界碰撞的过程中，跟人碰，跟世界碰，跟事情碰，那或许就是我的“自我探寻”。

我时常会回忆别人对我说的话，总结别人给我的称谓与预期，我想大致得出别人是怎么看我的。

比如有的人觉得我比较内向，有的人觉得我想法很多，有人觉得我很聪明，有人也觉得我很难沟通，觉得我比较难管理，觉得我不听话。

但是，它们都是片面的，因为自我是变化的，而且为了适应社会标准，我们还会聪明地对自己进行调整与加工，把自己弄得好一些。

而且，当别人对我们的判断非常失实或者过于准确的时候，我们都有一种天生的逆反心理，我们会远离别人的判断，或者打心里直接地反对对方。

因为那是我们对别人察觉自己的警觉，也是我们对自身深入了解不够多而出现的恐慌。

我们不希望被过分了解，我们也不希望别人过于了解我们，这是一种天生的防备心态。

我记得我曾经在职场里得到过的评价就非常两级，我当时觉得他们都很不准确，但我又觉得挺对的。

有一次是年轻的时候，自信满满的陪老板见顾客，年轻的时候冲劲足，特别想表现，于是不仅把自己的部分完成了，还把其他人的部分也完成了，有那么点抢风头。

我记得那个时候有人跟我说，让我别太自以为是。

对方的话给了我触动，因为我理解他对我对我的误解是因为我年轻，跟他同一辈，但是确实我在商业上的进攻性比一般人强，导致了我有一点显得"自视甚高”。

但与此同时，我又对他的判断表示否认，我不认为我自己自视甚高，我反而觉得自己还不够高。

但是当我们面对外界的种种威胁，我们要努力突破的时候，姿势往往没有那么优美。

杨澜曾说自己年轻的时候申请主持人，面试官也说他形象不够，想法太多，我无法想象如今这么优秀的杨澜当年会面对如此的否认。

所以我觉得自己遇到的否认，或许也是不可避免，无论它是误会还是一种主观判断，还是当时的我确实让别人对我产生了抵触与反感。

总而言之，那是那段时间别人对我的评价，是我获得的“自我”，是我了解自己的重要根据。

但它不够完整。

另外一次，则是最近了。也是一次商务谈判，而这一次我没有人陪同，自己带着文件，自己坐车，一个人走到别人客户公司里，对方派出了3名资深合伙人一一跟我讨论。年纪都比我大10多岁。

但如今的我，面对这些压力，我几乎没有什么情绪，因为我的经历和判断会提前帮我做好准备。

我会很清楚对方的水平，我也拿得准对方的利益诉求，以及我自己的真实实力。

所以现在的我，没有以前那么着急地表现自己，但我依旧是以速度很快的方式解决商业问题，有人觉得我进攻性强，但其实只是我太熟练了而已。

所以，现在的我虽然能看到别人脸上呈现出的一种不适与怀疑，这个年轻90后的认知这么犀利，他到底有没有能力能解决我的问题，还是他只是一个讲大话的，会讲故事的，但无真才实学的人？

有一部美剧说的好，当你对别人来说有价值的时候，你走进一个屋子里你就应该意识到，所有人对你会有不同的反应。

这种变化不一定都是对你喜笑颜开，也有可能是盘算，算计，阴谋，都会出现。但好消息是，你有价值。

所以，我想对于外界的评价我无法改变，我只能做好自己，于是我做完了我的分享之后，我就离开，没有得到什么评价，但也没有得到什么否认。

只是在短短的一周之内，对方的老板说我是个“高手”。然后也是在给另一个人介绍我的时候，用到“高手”的这一个称呼。

对方都是40多岁事业，家庭，财富自由的人，而他们会这么称呼我，我想也是有原因的有根据的。

进入工作之后，我很少有得到自我评价的机会，所以每次听到一个对方对我比较认真的评价时，我会很认真地把它作为我自我评价的衡量标准。

而这两次在工作中，别人对我评价的变化，过程相隔的是几年以来我的自我蜕变也好，改变也好，它是我非常重要的，观察自我的过程。

原来这个世界看我的视角，也是会发生变化的，而且甚至是会随着我自身的变化而变化。

又或者是，我在过去没有接触过足够多的评价，导致我样本不足，对我自己的了解也不够完整。

所以为什么说人要多经历，多接触，其实也是增加一个完善自我的途径，多让别人评价你，你也就获得了许多自省的契机，从而不断加固“自我”意识，得到相对完整的自我评价。

自我的探寻和发现是人生中最重要的时刻，也是最漫长的一个阶段。

自我是意识结构部分，是通过后天的学习和对环境的接触发展起来的。

个体随着年龄的增长，逐渐学会了不能凭冲动随心所欲，他们逐步考虑后果，考虑现实的作用，这就是自我。

自我是遵循“现实原则”的，因此它既是从本我中发展出来，又是本我与外部世界的中介。

弗洛伊德在《自我与伊底》一书中把自我与本我的关系比作骑士和马的关系，马提供能量，而骑士则指导马的能量朝着他想去游历的路途前进。

这就是说，自我不能脱离本我而独立存在，然而由于自我联系现实，知觉和操纵现实，于是能参考现实来调节自己。

这样，自我按照现实原则进行操作，现实地解除个体的紧张状态以满足其欲望。

因此，拥有自我并不妨碍什么，而是帮助我们最终合理地获得快乐的满足。

如山本耀司所说，自己是看不见的，唯有碰到什么才会反应出来自我的存在的。

而我们大多数时候，都在自我与世界的认知偏差中反复波动，沉浮，迷失。

解决的办法，其实就是带着自我在这个世界里不断冲撞。

一方面让别人来评价你，一方面让自己在碰撞中观察自己，久而久之，你对自己，对世界的了解就会越来越清晰。