很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难...
什么是习惯? 1.每个习惯有三个组成部分:一个触机(cue),让你的行动开展;一个跟该触机直接相关联的“奖励”(r...
拆解全文: 3小时 摘录和感想: 2小时 <我们为什么要上学>摘录及读后感 V2.0 一、金句摘录 金句1: 你们...
我是喜欢阅读、将所学做成可视化笔记的Amy,这个月带你一起研读James Clear的作品,从小开始,持续养成“好...
国庆在家终于努力把《掌控习惯》这本书看完。说努力,不是因为书不易读,而是现在想静下心读书太难,总有刷不完的微信、追...
No.071:叶武滨《善用时间90天重塑习惯升级人生》精华读书笔记摘录读后感KINDLE下载【最新版】 《善用时间...
《掌握习惯》 摘抄:如何冲破阻碍你前进的执念,我们越是执着于一个身份,就越难超越它。 解决这种问题的办法之一,就是...
摘抄:习惯是一种行为,因为重复的数已经足够多,便可以自然而然地出现。 习惯的最终目的是用尽可能少的精力和努力来解决...
《掌握习惯》 01 习惯是自我提高的复利。 有一个农夫为国王救了国王的女儿,忙问他要什么报酬,他说只要在围棋的棋盘...
其实每个人的初始值影响很大,也就是开始的平台不同,后期发展会存在巨大差异。或许A 和B ,都是优秀的体育生,但就是...
本文标题:《掌握习惯》读后总结和摘录
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