如今什么都没有，靠写自己来安慰||《不安的时候，坐下来写》

文|茹云

如今什么都没有，靠写自己来安慰||《不安的时候，坐下来写》

选择终于迈出一步，与我生涯最长的职业拜拜了。

2018年的腊月28，我的心终于在不安中平静的放下。老板的深情告白也没让我停留在这里。之前提出辞职我摁下鼠标怕自己后悔发出辞职涵。之后心中万种情绪交杂不知道第二天上班会是怎样的“风波”。

后来，我还是想多了。我太高估我的“留恋指数”了。

去他的吧。再见！

可是最近还是有不安和烦躁的小情绪。还是继续听我的写作课程。

一本好书悠然的呈现在我的电子书了里，《不安的时候，坐下来写》好像是在我情绪低落的时候正儿八经出现在我眼前。想要告诉我什么吗？

《不安的时候，坐下来写》是美国作者纳塔莉·戈德堡40年累计的写作秘籍。之前作者的《心灵写作》在全球畅销150本，继而翻译成14中语言通往不同的读者中。

是的，最近情绪不高也有些不安。静不下心来看到自己不喜欢的事儿也觉得很烦。本书作者想用写作“疗愈”我们每个人的心灵。

为何我们总是紧张和难以控制自己尼？喧闹的城市让每个人内心都有不同的焦虑和不安。说实话有时候真的很难静一静自己。

写作“自己”其实也是自我的一种对话和输出。

因为我们不了解自己，不知道自己的不安来自哪里？那就应作者的话：写，就对了。

作者说：书写滋润着我的生命。她幻想人人都需要写作来告白自己，畅想未来。她写作随心所欲只是为了“通过自己的写作”疗愈更多的人。让空虚的心灵可以在静下来安放孤独和岁月。

写作需要一个美好的仪式，它很重要。写作总要有一个“目的”才能打开我们心底的大门。准备好自己的笔和笔记本，一个看起来不算太大的书桌，或许我们还可以给自己先冲一杯咖啡。放松心情不被任何人打扰，只在我们静的空间里“创所欲言”。

一份安宁的心足以看透说不出的滋味，那就用写来安慰自己，理解并重新定义自己。

随意写，写的多了自然就会升华。在作者的阅读和写作中“自然而然”写出自己的想法。光有想法是不行的，只有动笔记录它紧密的连在一起。

尽管我的文字没有打动和吸引更多的人。可我却在自我升华中取悦了自己。

不管这样的夜晚是怎样的不眠，但在写作中我的确找到了难以久违的平静。

作者说的“疗愈”读完此书才能真正的享受过。或许我们总是担心自己的写作“一塌糊涂”难道我们只是取悦别人而忘了自己？

写的在烂也是我的肺腑之言。调整好自己的时间表准备好我常备的学习之道，只有不断的练习才能对得起当初最好的选择。

我爱写作。

《完》