勾勒出日常生活中的环境（部分节选）
疗愈视觉可能会延伸到你一直身处的现实环境中。最直接的现实环境是你的卧室、厨房、客厅、汽车、办公室或任何你在那里花了大量时间的地方。在你身边的实体物品和现实空间中所蕴含的能量会影响你的健康。
重新定义你身边的空间
你家中有没有这样一个地方，你不愿意踏足半步，因为那里让你感到很不舒服？可能在那个特别的房间里有张桌子，上面堆满了杂物，或者可能是一个摆放着难看家具的房间。
在阿育吠陀中，空（akasha）——五大元素之一，不仅是空间概念的定义，还包括必要的开放性，让新的可能性进入你的生活。比如，你有没有过一个塞满东西的壁橱，当你想要放点什么进去的时候，里面根本放不下？缺乏空间，或空元素，意味着没有地方承载新的东西，只剩下旧的堆积，从而失去了新的可能。我们可以把这种能量与我们的亲切感和接纳他人进入你的生活联系在一起。可能你有过这样的经历，杂乱无章的家让你羞于邀请他人来玩，如果有宾客突然造访，也会让你感到尴尬。由于缺少空，你阻碍了生活中流动的丰富和新鲜的体验。这个概念可能看起来很通俗，却极有道理。你有没有在清洁、清理壁橱之后感觉特别好，仿佛你的呼吸都更加顺畅了？
理想中，你所占据的每个空间都应该让你感觉很棒并有丰富的感觉。在你的家中或办公室里，让美围绕着你，花不了多少钱。绿植和鲜花就能发挥奇效。或者几根蜡烛加上几件并不昂贵的艺术品或几张爱人和幸福时刻的照片，就能创造平衡且温暖舒适的感觉。
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