果然的心理公益群里有个女孩说，她借了朋友1000块钱，明明说好还她，可朋友却一而再、再而三地失信，这让她感觉很愤怒。
然后，有热心的小伙伴启发她，为什么要借钱给别人。心理咨询师果然提出的四个疑问：
觉察借钱的深层意图。很多人并不是想要主动地帮助别人，借钱是为了不想体验被抛弃、很孤单。
正确评估自己的承受能力。如果对方不还钱了，对自己会有影响吗？
面对事实。屡次不还钱还屡次相信朋友，因为相信可以不用面对血淋淋的事实 ：比如根本对方不想还钱，自我的“好心”被当驴肝肺。
能量流动的规律。从这个层面讲借钱的本质是能量的流出，那么借出去的钱不再归还回来，那么它就不再属于自己 ，因此怀着“执念”要把钱拿回来只会让自己痛苦。
也就是说，一开始借钱的深度动机是为了自我满足，既然钱要不回来就放弃，反正没有这1000块钱对生活也没什么影响。下次再借钱，要学会正确评估：这点钱对对方有很大的意义吗？他是否值得信任？即便遇到拿不回来的钱和看走眼的人，要学会“放下”，也许这钱根本就不属于自己。
如果，把能量流动的原理放到亲密关系里会得到什么样的思考？
两人之间能量差别是不是特别大。假如一方条件很好，另一方需要不断地索取。长期以往两个人都会比较累。
觉察深层需求。你在亲密关系里希最望获得什么？理解，支持还是爱？找到它，设置你的底线并且守住它。同理，你又给对方带来什么样的情感支持（是不是基于对方的深层需求非常关键）？你做到了吗？
面对不合适的事实。明明在一起不开心，还要对这个问题选择逃避，只会带来更大的问题吧。缺乏反省式的思维，会让受害者心理主导，问题会更糟糕。
果断放弃沉默资本。前面投入的时间精力，统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。就算你已经为他投入了很多时间和钱，该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本，是展开新生活的前提。
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