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觉察日记第168天+21天不抱怨 118天(一份流经身体的感悟)

觉察日记第168天+21天不抱怨 118天(一份流经身体的感悟)

作者: 晶晶爱晶晶 | 来源:发表于2019-08-17 23:48 被阅读0次

          21天不抱怨12天0抱怨

            8月17日,今天第一次参加女人慧在番禺分公司开展的亲子活动,参加之前纯粹是想让孩子们一起玩玩,没有任何期待,结束后我发现今天开展的是不一般的亲子活动,原来不带任何期待收获反而最大。从孩子们刚开始的陌生感,到橡皮糖游戏,小玲姐生动活泼的主持功力,带领着大人小孩来了一个热火朝天,瞬间全场气氛都热动起来,孩子们更是笑得东倒西歪,尤其是我两个孩子,觉得特别好玩,儿子的眼镜差点都掉下来了。

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          接着就是送资源游戏,每个小组选出一个通报员,我们组的通报员从开始的抽离状态,一给予身份后立刻全程投入,专注地看着主持人,当主持人要我们一双白鞋和一把椅子的时候,当时我是打算帮通报员拉椅子的,谁知道一转身就看到这小不点儿迅速地一手挽起鞋子,一手拖着椅子放到讲台上,然后说完成了,我在想孩子的潜能随时可在,只要父母愿意放手,孩子完全有能力去到目的地。而且这个游戏是要考验孩子们充分的专注力和灵活度,能开发孩子的右脑思维和调动积极性。

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            我也观察我儿子的反应,他也很在当下,发挥了团队精神帮助通报员准备“资源”;最后一个游戏特别有建设性,就是分别给出五张报纸,两把剪刀和一卷透明胶,在规定的时间里做出一个能立定30秒的纸塔,这个过程最能体现团队合作精神,大人和孩子们都在讨论如何才能把宝塔稳定,孩子们在不懂原理的情况下,有些帮忙扶稳报纸,有些负责粘透明胶,有些负责剪透明胶,而这个环节大人动手得比较多。在几个游戏里面,孩子们不同的天赋潜能都突显出来,有些唱歌特别好听的,音乐和语文天赋也许比较高,有些不喜欢融入团队玩的,喜欢一个人在一旁观看整体然后画画的,也许就是空间和逻辑智能比较高的,有些孩子特别喜欢翻跟斗,而且身体语言特别丰富的,也许就是肢体智能和音乐智能比较有天赋的,有些孩子在团队中有领导风范,能带领团队的,可能就是人际方面比较高。三个小时的亲子游戏中,主持人小玲姐让我懂得如何细微地观察孩子,孩子的天赋潜能如此重要。

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            也让我觉察到自己在参与游戏的时候,对于分数的竞争也是特别在乎的,同时也很想在游戏中有完美的结果和表现。一直以来对于成绩我常跟孩子说妈妈不在乎,然而这次游戏中让我明白,原来我日常的语言和行为模式中需要做更深层次的觉察,是否在不经意间让孩子感受到“赢”更重要?这是我学习后很少去思考的,意识上我是不在乎,但是这是真的吗?这个问题在我脑海里盘旋。如今很多孩子有的是竞争感,却没有竞争力,害怕输,只想赢,那么这又是否作为父母的我们给予孩子一种镜子投射?而作为父母更多的是无论孩子平常做出来的结果如何,考试结果如何,都要接纳他们,允许他们,让他们知道我们都爱着他。

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          小玲姐播放我们活动的视频,告诉我们父母在日常陪伴孩子的行动上,往往是人在心不在,照片的方式让我们抽离出来看到当下的自己,原来真的是和孩子们表面在一起,心却是散开的,而日常我们每天都在做这样的事,我们以为用一天的时间陪伴孩子,但是却比不上半小时精心时刻的陪伴。看到一起设计海报的照片,自己坐在旁边用嘴巴告诉儿子该如何画,却没有亲身和孩子一同参与,其实当时一心想着让孩子动手,而不想太多参与,却忽略了一个字“度”,假如日常生活中我们只是在一旁指点孩子如何做,自己却置身事外,那么孩子会觉得爸妈和他们不是在一起的,我们要做的是适当的参与进去,既让孩子有发挥的余地,也要让他们感受到父母是和自己共同创作的,这样才为彼此间存进更多的情感银行,增加亲密度。

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            最后一个感恩环节,写下孩子十个优点,才发现我的孩子在我眼中优点已经超出十个,我不用多想就能在纸上唰唰地写上超出十个优点,同时也为自己有如此优秀的孩子而自豪。戴上眼罩,听着音乐旋律,我和两个孩子做联结,黑暗中,他们俩张着眼睛看着我,儿子的眼睛在眼镜底下,我看时而恐惧、时而害怕,时而害羞和带着笑的眼神;而女儿的眼睛带着月儿般的弧度微笑地看着我,他们拉着手,那刻才知道儿子有一份不自信一直隐藏在心底,这份不自信源于学习前对他的责骂以及极少肯定和赞扬。当他们帮我脱开眼罩,看到他们送给我的气球,上面画满了画,还有给我的信,我便忍不住哭了,平常虽然经常和他们一起,但是真的很少做这样深层的联结,很少去感受他们的感受。

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            在回家路上,我告诉儿子今天妈妈看到你上台分享制作纸塔的感悟时,特别开心,妈妈没想到你能说出这样的话,而且台上的你特别自信和有力量。也表扬了妹妹为我们做“摄影师”,为我们拍照留下回忆。而慧萍老师那句话:未流经身体的学习只是一个传说。”一直回荡在我耳边,亲子活动都是让我们用身体去感受,用身体去体验最后感悟出来的就是属于自己内在的一份精华,然后流淌在身体里,成为细胞记忆的一部分,才有更多的觉察和情感体现。

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          感恩女人慧番禺分公司的艺华和丽华在最近的沙龙和每场活动中都默默付出,默默把善前善后工作安排好做好,带给我们如此好的体验。还有我心目中的女神小玲姐,自带流量的发光体,看到她在台上就让我无法把眼睛移开,那份与神俱来的舞台能力和独特的主持风格,是我向往和追随的目标!

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