最令我感动的一篇月度复盘是今年二月的复盘：

这个月，特别的长假，让我深深地体会到：无论外面是风是雨，我们活着的态度与心情都是可以由自己决定的。在宅家期间，外界信息纷乱，甚至出现不少谣言。有人开始传播各种从网上看到的“第一手”信息，心情很容易会受外界的信息影响，内心会出现焦虑甚至恐慌。
我与家人宅在家里，我唯一可以做的是守护内心的一片平静。而我，在这期间，稳住自己的全部对外通道（朋友圈、简书、抖音……），不发布一丝与疫情有关的信息。毕竟网上已有很多与疫情有关的信息，我的亲友或粉丝估计不用在我这里了解疫情。

于是，我在这特别的宅家时期，我和孩子们一起拍各种欢乐视频，还通过阅读提升自己，分享读书心得，留下一处快乐地儿给自己，也希望亲友知会我们的安好，也希望让他人在漫长的宅家期间增添欢乐。世界并不是非黑即白。在你活出自己的精彩时，并不意味着你对武汉、对疫情的冷漠，而是要更好地活出自己的生命能量，用这种蓬勃的正能量来支持武汉、支持祖国，祈愿世界安好。尽管我只是世上一个小小的个体，但是我确信正念可以穿越时空地去“隔山打牛”。

从这篇复盘中，我发现自己有了一个小小的愿望——用生命去影响生命。长假，令我思考，让我进步，而手帐让我更好地记录着自己的生命故事。

在感恩一栏中出现最多的人是——我的家婆。

我的家婆尽全力默默地为我们付出：清晨，家婆一早就把早餐做好了。有一天凌晨三点，我起来上个厕所，竟发现家婆在下米煲粥。傍晚，我们下班回家，一开家门，就闻到扑鼻的饭菜香，而且，每天都变着花样煲不一样的汤。房间的小风扇坏了，没几天，她又悄无声息地把新的小风扇安装好了。是啊，家婆，您为我们做的一切，我都看到了，但我真不知道要如何表达自己的谢意，于是，每天的手帐上经常出现了对您的谢词。我默默地向您感恩，祈愿您安康快乐！

鼓起勇气才分享的手帐实图

而在感恩一栏中出现最多的陌生人是——快递哥。

在这半年里，快递都不能送上门了。有一次，我还正想抱怨一位快递哥，连楼下都不来了，而是直接让我到在大院子的门外取快递。那时正值晌午，火辣辣的太阳晒到人睁不开眼睛，当我快到大院门时，看到的是快递哥正趁等我取件的时间，啃着手中用胶袋子装着的干粮。而另一位快递哥，在一个大雨倾盆的晚上，准时将我们家的生活用品快递件，送到我们家的小区大门，然后转身快速消失在黑夜的风雨中。生活不易，请少一份抱怨、多一份宽容。

爱自己的微小行动

人活到三十老几了，脑子里经常只有孩子与工作，是否有时会感觉把自己给忽略了呢？我们可以耐心地聆听他人的诉说，但有好好听过自己内心的声音吗？而手帐，可以更好地记录与自己对话的过程。在马冉冉老师设计的这本生命故事手帐中，我最喜欢但又最不知道写啥的一栏是“爱自己的微小行动”。每天做一个爱自己的行动，我行吗？慢慢地，我开始留意并享受这个爱自己的微小行动。在这一栏，写得最多的就是“早起做面膜”。比以前提早至少半小时起床，打开香薰机，给自己做个面膜，然后给自己来个小小的冥想时间，美好地一天就这样开始了。我们只有爱自己至自溢，才能更好地去爱他人。

通勤路上拍的路边花儿

翻看上半年的生命故事手帐，为每一天的小美好而感动。正如马冉冉老师所说，过好每一天，一周就过去了，一周过去了，一个月就过去了，然后一年就过去了。手帐，让我更留意当下，提高自己的觉察力，带着发现美的眼睛与感恩的心，书写属于自己的独一无二的生命故事。每一天的小记录让我更好地享受每一天，正如有一天我的手帐中“我今天为他人及世界做出哪些贡献？”一栏中写道：为自己蓄能，也为世界释放正能量。原来，我能！

感谢生命故事手帐！

感谢马冉冉老师！

感谢陪我一路走来人、事、物！