如今的生活，我略察言观色了身边的朋友，发现其实还是有很多人有拖延症的，毕竟这时代影响我们有很多因素啊（我也是有一些拖延症的(๑•́ ₃ •̀๑)）
那么你知道拖延的几个阶段吗？
1、无根据的安全感。
2、懒惰。
3、百般理由。
4、自欺欺人。
5、大难临头。
6、重复。
都是拖延搞的鬼
我们总是以为这样的生活很好，沉浸在人间烟火之中无法自拔，以为其他人也和自己一样，以至形成没有根据的安全感，感觉自己所在的位置没有发生变化，其实原地踏步就是退步。我们总会为自己的懒惰找种种理由，把因懒惰造成的后果让理由背了锅（理由背不起啊| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ）
那现在就来盘点一下到底是什么把我们迷的鬼迷心窍，形成拖延吧！
1、受外界诱惑。（各种娱乐软件，刷完抖音刷快手，生活美滋滋，一到临晨就呜呼）
2、工作任务。（任务繁重艰难，消磨耐心和对事物的热情）
3、个人因素。（完美主义者，不自信，注意力不集中）
既然这么多因素把我们拐上拖延的道路上，我们就要敲敲自己聪明的小脑袋，想出几个可以克服的方法啦！
1、保持一个好心情。
2、制定计划，给自己定时。
3、消除所有干扰，保持自己的节奏。
4、学会鼓励自己，每当自己有进步，就给自己加加油。
5、排除不合理信念（不要总是期待自己的最佳状态）
最后，送上老前辈的一句话：今日事今日必！
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