2018年春节长假终于过去了，到今天，节后的第一周也过去了。小伙伴们是不是和我一样，第一周过得就跟做梦一样，看着电脑里长长的待办事件清单，就是提不精神来，一直在神游太空，耗了一整天时间发现一个任务都没完成了。
每逢佳节胖三斤的同时，我们的脑子好像也没办法快速运转了。怎么才能尽快摆脱假日综合征，尽快的进入工作状态呢？这边有5个亲测有效的建议。
一、将作息时间调整回来
一到长假，想到第二天不用早起上班，我们就开始了夜生活，晚上不睡，早上不起，上午仿佛已经在我们的生活中消失了。
现在又重新回到工作的环境了，就必须尽快将作息时间调整回来，养成早睡早起的好习惯，让自己尽快摆脱上午浑浑噩噩的状态。
上午才是工作效率最高的时间段，一点要利用起来。
二、检查自己的2018年计划
回到家乡，看到慢慢老去的父母和已经暴富的同学，还在混沌着想睡觉吗？
别再应该奋斗的年纪睡懒觉，拿出过年前制定的2018年计划，好好回顾一下自己当时的雄心壮志，有的事情，再不开始就真的晚了。
想要改变，就从眼前的工作、现在的时间开始。不要忘记自己是因为什么出发的。
三、倒掉鸡汤，学习方法
现在微信上的鸡汤文太多了，看多了以后你只会发现自己更加焦虑，实际状况反而不会有任何的改变。
正确的做法是，少喝鸡汤，多关注方法。有的时候工作效果不好，不是我们不努力，而是方法不对。
开了100枪，发现都脱靶了，并不是说没有认真练习，也许是你一开始就趴错了地方，瞄准错了方向。
所以不要盲目努力，一定要抬头多看看，找准目标，用对方法，才能事半功倍。
四、从小事着手，找回状态
休息了一个礼拜，工作积压肯定非常多，任务也很重。不要一开始就去挑战难度很大的工作，应该从一些容易完成的小事入手，慢慢的找回状态。
回复简易的邮件，整理一些文件，列出工作计划和清单都是不错的选择。
五、给自己设置一个小奖励
人都是需要激励的，不管是内在还是外在。给自己设置一个小奖励，完成了几个重要的工作就奖励自己去看场电影，或者买本心爱的书。
有了激励就会有动力，完成了任务就会自信满满，工作状态很快就恢复了。
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