战胜懒惰

懒惰是人类的天性，最近火起来的北京躺就是“懒”的最好代表。躺在沙发上不想动，任时间匆匆流过，我只在乎爽，是每个人的生活中的心愿。

而懒惰带来的是什么呢？这是人们无法思考到的。那我换个角度说一下，懒得后果就是：拖延症。懒得去做某事，一直拖着，事情不解决就一直拖着，或甩给别人。谁愿意被甩锅啊？甩给别人，人缘会打折扣，人品会被怀疑，这也是懒的后果之一。那我来说说如何治疗懒，战胜拖延症。

世面上战胜拖延症的书很多，但都是几个点，然后放大加些例子，在来点鸡汤，最后一个总结，出炉。而我善于从事实上找突破口，而不是去读“别人的故事”。

方案1：兴趣

首先想想自己要成为什么样的人？喜欢画漫画，就去搞个微信公众号，每周定期更新。喜欢英语，每天背单词，练口语。喜欢唱歌的，每日再唱吧app唱一首。喜欢写作，去简书每日写一篇投稿。喜欢跑步，每天5KM以上。等等等，每天可以做两三件必做的事，半年可以发现自己的蜕变。

方案2：自省

回忆某些事情的错误点，顺藤摸瓜找其根源，是不是起因都是因为懒而造成的？多多自我检讨，并且下不为例，错不要再犯第二次。

方案3：监督

推荐一个app印象笔记，养成每天记笔记的习惯。以两小时唯一单位，记录每天所干的事，让时间不碎片化。有效地利用每一分钟。

方案4：拒绝

会拒绝一些无意义的打扰，工作的时候如果有别人打搅，一定要礼貌的拒绝。懂得拒绝的人，效率中才会高，礼貌的拒绝，说出缘由，别人也会谅解。

方案5：删除

这招非常管用！删微博客、微信、陌陌……等等的社交软件。让自己的手机干干净净，让手机远离生活，专心做事由此开始。如果觉得删除了还没效果，请用早期诺基亚手机，效果拔群。

提升自己的方式有很多，第一个要克服的就是懒惰。因为不去做就不会有成绩，懒惰了就不会有结果。用Nike广告的slogan：Jest do it！就是最好的诠释，去做吧！把懒惰的自己甩在身后。