第一次实操咨询展示收获
1、咨询设置为前提
在每次咨询中，设置都是非常关键的环节。保密原则让来访者放松，时间设置让双方都能明确时间要求。在咨询中聊到不想聊的话题时，可以不用回答。咨询中要以来访者的思考为主导，明确来访者的责任。
2、放下期待
在咨询前，特别是在很多学员观摩的咨询中，放下期待，平常看待非常重要。这样的平常心也是需要磨练，有一定的咨询实力下才能够做得到。
在平时约练中总是期待着帮助到来访者，这样就把自己的位置放错了，减弱了来访者的力量。患得患失的心需要磨练提升。
3、正向引导
焦点注重关注正向，多从正向的角度分析，看到来访者的力量，资源。即使是负向的事件，也要从负向事件中看到一点点的优势，正向的方面。有时容易陷在问题里，很难看到资源从而带来和更多的无力感。
4、稳
咨询中，咨询师的语气，态度，都是起作用的因素。咨询师不急不慌，慢慢引导，行云流水，自然亲切，话语温暖，整个咨询过程都非常舒服，也可感受到来访者力量的提升。
5、我不知道，我不确定，未知的态度
咨询师要有一颗谦卑的心，对于不知道，不确定的事情，明确说出，不预设，不武断。不做偷走来访者声音的人。身后一步引导，把来访者打造成解决自己问题的专家。
自己在咨询约练中没有效果的很大因素就是我们认为自己知道的太多了。其实那只是自己认为的。
6、开放的态度，开放式问句
咨询师的问话要能使来访者有回答的空间。咨询师只是寻找一个方向，至于在这个方向上能收获什么还得看来访者感受到，体会到什么。咨询师陪着来访者更多的去感受，体会，澄清。来访者自己就会有豁然开朗的体验。告诉来访者的和来访者自己体会的是截然相反的效果。
7、实践出真知
台上一分钟，台下十年功。不断累积，总结反思，成长就在过程中。
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