在家复习备战期末考试的这段时间，每天除了晚上会出门独自散会儿心，几乎整天都闷在家里，其实这种状态现在的我并不喜欢，它给我带来的是一种闷闷不乐的感觉，一方面是因为面对期末考试的一点压力，另一方面是因为长时间封闭以后积累的压力不能够得到合理的释放。
累的时候也会刷会儿手机，打几把游戏，但是到头来往往会越来越累，对我来说最好的解压方式还是要好好的动一动，出完一身汗以后再好好洗个澡睡一觉，再多的烦恼也能一哄而散，让自己满血复活。
后悔高中的时候自己不爱运动，直到高考结束以后才开始注意控制体型，现在切身体会到了有一个好的体魄是多么大的资本，考试结束后一定会好好锻炼，找回自己最好的状态。
在家复习备战期末考试的这段时间，每天除了晚上会出门独自散会儿心，几乎整天都闷在家里，其实这种状态现在的我并不喜欢，...
运动与大脑的关系，运动可以延缓衰老，提升专注，使人变聪明。 孕期也是可以运动的，但是有些下落的行动是不可以做的。 ...
我也缓了好几天了，今天该去动一动，六点到八点两小时，这次我是有节制的，没有让自己很累，动感单车强度太大我就慢慢蹬，...
运动，是女人昂贵的护肤品；运动，是保持身材的最佳原则；运动，是健康的最好良方；运动，是缓解焦虑压力的最好药物。总之...
先看一个题：下面哪个选项对你的大脑更有好处？ 1、做复杂的数学题； 2、出去散步。 答案当然是2。研究表明，活动水...
一直以为少吃多运动是减肥良方，然后发现不是的；减肥最最重要的一点是——你真的想瘦。觉得瘦了挺好，现在肉肉的状态也不...
话说过往一直是上进女汉子一枚，最近因为各种因素心情低落，连续颓废好几天，这种日子真不好过，遇见简书即是新生...
自从上次参加过公务员考试以后，一直都没有状态，各种学不下去，明明后面还有别的考试，而且时间非常紧迫，可就是...
自由，是在需要说“是”的时候能说是；需要说“不”的时候能说“不”……从他处得来的自由并非真正的自由，去做任何你想做...
每次看到别人发的逆袭视频都挺受触动的，感慨他们的行动力太强了，也正是因为日复一日的坚持才会让他们达到想要的目标。 ...
本文标题：运动是找回状态的良方
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