复盘笔记 素白
[打卡第 82 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 5:50
入睡: 23:10
天气: 阴
加班: 5小时(一团乱麻的工作，加班头晕目眩)
心情: 忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第92天终生学习打卡✅
第82天晚间日记25min✅
写打卡文30min✅
001今天我利它了么
无
002学习/信息/阅读
跟boss学到碰事情找方法，找对方法。在做中发现问题再补救，来回折返，只会做无用功。深刻反思，我是这样的人。做事不快捷，说明方法有问题。
如何变得淡定?需要集中做紧急的事。
被客户责备给出去的文档，语法和拼写错误，这些是细心能避免的事。下次一次性做好。
003健康 /饮食/锻炼
吃了一个香蕉。
晚饭没吃，体会饥肠辘辘。
004思考/创意/未来
跟师傅学到作为沟通协调部门，不能理所当然，向执行部门和需求部门确认最终要求。要相信他们是专业人士。
005今天感恩的三件事
感谢老板送我一截;感谢师傅耐心讲解;感谢客户complain;感谢老板分享职场干货。
006周目标完成进度
修改和投稿一篇文章
学委分享稿搞定
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
希望在疼痛中生出翅膀，让所有问题得到终解。
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