冥想练习

已经不需要刻意冥想了，阳了的自己，不分黑夜白天的昏睡，时间完全颠倒了，除了第一天完全没有精神外，昨天的状态还好，不过开始鼻塞流鼻涕，无法呼吸，只能起来临时抱佛脚，找小妙招缓解，嗓子有点点疼，嘴唇好干，都忘记什么时候有过这样的经历了，关键是忘记了如何改善这个状况，昨天白天的午睡，从2点多睡到晚上7点，起床喝点水，又睡到12点，确实睡不着了，起床去收拾厨房，现在明明是早上时间，眼睛累了，才想起来用蒸汽水来缓解嘴唇，不可能一下子恢复，不过确实舒服多了。

现在没有多少特意的辅食，也没有运动量，还是有点懒懒的，咋说呢？已经完全没有热度了，开始与鼻子开始较上劲了。

生病真的不舒服啊。