厦马跑过以后，走亲访友，一直在路上奔波。天气时热时凉，时晴时雨。心意稍有懒散。跑步的事就暂停了下来，这一停就是七八天。昨天早上，天气仍然是阴天，但是无风无雨，我决定去跑步，和以往不同的是我穿着一件印有007不出局的红色上衣，红底白字十分醒目。当我沿着沿着明州路往小山公园方向跑时，碰到迎面而来的一位陌生人，他看到我衣服上字，顺口就说，007真棒！我从他身边跑过，听到后，心里美滋滋的，一股自豪感油然而生。一口气跑了8.59公里。
跑步的喜和忧——2020-01-13
第二天又照章复制。然而，今天却不太顺利，奔跑中没有注意脚下的路不平，脚尖被绊了一下，猛然摔趴在地面上。虽然手和腿擦伤不重，但是用于记录跑步数据，握在右手里的手机却被重重的摔在了坚硬的地面上。手机屏幕摔坏了，彻底报废，真是惨不忍睹！无法使用。怎么办呢？没有了手机，啥事也办不成，寸步难行。不得不赶紧找手机维修店去修理。所幸还可以修理，经一番折腾，花了200元钱，才把手机修好。
跑步的喜和忧——2020-01-13
正可谓：
跑步不小心，跌倒摔手机。
擦伤无大碍，手机屏报废。
辗转维修好，二百元花费。
跑步有风险，时刻要注意。
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