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哈佛最重要的一课:情商

哈佛最重要的一课:情商

作者: 豹纹烘奶糖 | 来源:发表于2019-04-25 11:32 被阅读0次

情商是‘Emotion Quotient’的缩写 翻译过来就是情绪智慧 情商不同于智商 它不是天生注定的 而是由下列五种可以学习的能力组成的

①了解自己情绪的能力
②控制自己情绪的能力
③激励自己的能力
④了解别人情绪的能力
⑤维系融洽人际关系的能力

心理学家认为，这些对情绪的把握能力是生活的动力，可以让我们的智商发挥更大的效应。所以，情商是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。

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