1、人应该得到所有人的喜爱和赞许；
2、一个人就应该在各方面都能力十足；
3、犯了错误，就一切都完了，应该受到惩罚；
4、任何事情都要按自己意愿发展，否则就太糟了；
5、情绪是由外部事件决定的，自己无法控制；
6、总是担心灾祸降临；
7、逃避困难和责任比正视它们要容易得多；
8、人要依靠他人，尤其要依靠强者；
9、过去事件的影响是无法消除的；
10、任何问题都应有一个圆满的正确答案；
11、一个人应对别人的问题关注和负责。
没学心理学前那些不合理信念觉得自己多少有点，学心理学后自己认知改变了。
心理学，本质上是一种思维方式：它有对人本身的好奇；有面对真相敢于推翻自己的勇气；也有透过表象看到事物复杂性的方法；而这，会让你在纷繁的信息和变化中，拥有一种从容应对的底气。这才是心理学最顶级的魅力。
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本文标题：分享十条不合理信念
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