去年参加一个软文培训班，其中有一个参与写作打卡的学员，每天都可以写一篇2000字以上的软文，大家都很惊奇，他是怎么做到的？
后来她在群里分享，秘密却只有两个字：专注！
我们都知道，写作是很耗费精力的。要想做到心无旁骛、专注的投入，似乎很少有人能真正的做到。
据她自已说，她写作的时候，轻松就能专注3个小时以上。这也是她能每天轻松的，写出2000字以上的软文的原因。
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现如今这个网络化的时代，同学群、同事群、亲人群等各种微信群，微信朋友圈、视频网站、玄幻小说、还有手机里各种层出不穷的游戏.....
所有的这些，都能轻易的分散你的注意力，不知不觉中，就能消磨掉你大量的宝贵时间。
我们习惯把接触外界信息少的人，称作“井底之蛙”，却从没留意到，接触的信息越多，未必就是一件好事。
无论是写作，还是做其他事，没有专注的付出，是不可能随便轻松就可以做到的。
就像村上春树说的：
“把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力，如果没有这个，什么重要的事情都无法达成”
对于我们写作者来说，如何培养自已的写作专注力，快速提高自已的写作能力呢？
1、设定写作目标、计划
要培养自已的写作专注力，首先要做的就是沉下心来，设立自已的写作目标，并且制定实现这个目标的相应计划。
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浮躁，是这个时代的集体病症。没有一个清晰、明确的写作目标，很容易就让你迷失方向，忘了自已最初的写作目的。
我最初有写作想法，因为某一天，突然觉得无所事事，感觉好无聊。刚好看到微信朋友圈里，别人分享的一篇简书文章，感觉自已也可以些写什么，这样打发时间也不错。
就是抱着一种玩的心态，根本就没仔细的想过，自已为什么要学写作。就是因为自已的写作目的不明确，根本就没有什么写作目标和计划。
这个过程可想而知，常常是看电影看腻了，或者觉得看小说无聊，才会想起来：或许写写日记也不错。
这种状况前后持续了将近很长的一段时间，白白浪费了这么多的宝贵时间。
后来，我为自已设立了写作目标：每天写一篇不少于500字的文章。有了这个目标，我会第一时间就想着，今天的文章写什么内容，需要什么样的素材，怎么去收集这些素材.....
可见，明确、清晰的目标，可以让你聚焦和专注，具体可行的计划，则可以让你有效解决拖延症。
2、一次只做一件事
混乱，是专注力最大的敌人。
铃木俊隆在《禅者的初心》里强调：
“专注于自已在每个时刻所做的活动”
作家李尚龙也说：
“写作的时候手机还在旁边，就是一个不合格的作者。”
写作的时候，最忌的就是受到干扰，写写停停，本来好好的一个灵感，就因为一个电话，一条信息，让你重新陷入苦思冥想之中。
排除一切可能的干扰，一次只做一件事，让自已全身心的投入到写作当中，是培养写作专注力的一个重要因素。
就像软文培训班里的那位小伙伴，就是因为她的专注，才有了这样的表现。
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所以，你一定要有你的
3、专属的写作时间
培养写作专注力的一个重要的途径，就是培养你的写作习惯。为自已划出一个专属的写作时间，则是你培养这个习惯的最好方法。
加里·凯勒在《最重要的事只有一件》里说到：
你的目标就是选中一条规律，将它培养成牢固的习惯。
我每天早上起床的第一件事，就是练习写作。把昨天看过的书，视频、或者发生在身边的事、听到的信息，或者自已想到的写作体会，都会通过文字写下来。
每天睡觉前则会写一篇不少于50字的日记。
这个习惯，我已经保持了一年多的时间，对我的写作能力的提升，起到了很大的帮助。
每个人的一天时间，都是24小时，如何让自已在相同的时间里，脱颖而出，达成目标，实现自已的人生跨越，区别就在于你的专注力聚焦在哪里。
如果，你对自已的写作专注力不是那么满意，你可以从我给出的这3个方面去着手，或许，你会有所收获哦。
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