微习惯养成第一天，所有计划都完成了，期待遇见更好的自己

微习惯养成第一天，所有计划都完成了，期待遇见更好的自己

9月份时，我也申请在简书日更，不过没有坚持够二十天，过了十一，工作忙了一点，便放弃了，没能坚持下来。

今天我分析了一下原因，为什么自己无法坚持？

工作忙只是为无法坚持找了个借口；

还有当时上了猫姐的写作课，猫姐说写作最好是三天写一篇精品文章，第一天构思，第二天找素材，第三天完成写作，当然这正好让我找到了更好的借口。

再有就是对自己的作品不满意，觉得自己可以写的更好，但总没有足够的时间写与修改，索性不要日更了，将日更变为每周一篇。

而实际的状况是放下笔，就很难再提起来，再提起来也总没思路写什么主题。就这样，懒癌犯了，拖延战胜了心中的那一点点意志力。所以十月份根本没写几个字出来。

最近发现了一本书《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》，是斯蒂芬.盖斯写的。这本书解读了微习惯的力量与养成微习惯的方法。

微习惯养成第一天，所有计划都完成了，期待遇见更好的自己

微习惯是什么呢？就是每天都做一件很容易做到的事，时间长了，就成为习惯了。既轻松，又有成就感，而且不会有负担。

就像写作，我之前给自己定目标是每天写1000字，刚开始时，信誓旦旦，自信满满，觉得自己一定可以坚持，而实际上，没有坚持够二十天，就被各种各样的状况打败了。

但如果用微习惯的概念进行每日写作目标设定，将每天写1000字变为100字，就没有那么大的压力了，自然不需要那么强的意志力去坚持。

我可以不用想文章是不是干货，一篇文章是不是写完整了系统知识，没有那么高的要求，自然就没有压力，写作就不是负担，慢慢变成了每天自然而然必做的一件事了。

我曾听了很多写作课，老师基本都会讲写作前需要列提纲，找素材，搜集词汇，这样才能写出好文章。但说心里话，技巧当然重要，但练习似乎更重要。我曾经按照老师讲的步骤列了提纲，搜集了素材，再开始写，结果写出来的文章并没有完全按照提纲写，而是跟着自己写作过程中的灵感走。

所以，我认为，写作应该是在自然而然的灵感之下，再加上技巧与素材，才能成就一篇好文章。

而自然而然的灵感就来自于习惯。即时不擅长写作的人，在连续写了一年日记之后，也会有所改变，提笔不会再不知如何下笔，而是提笔后自然就能写出字来。

我不再在乎每天写了多少字，只在乎每天写了没有，相信在不久的将来，我也可以有自然而然的灵感。

除了写作，工作与生活中我还有很多事都想做，所以定个微习惯养成的目标，逐一实现也是很有成就感的。

今天是微习惯养成的第一天，种树任务超额完成，写作任务超额完成，读书任务超额完成，连工作中的一项久无进展的任务也有了进度。很有成就感，也很开心，因为不难，也不需要消耗意志力，所以也很轻松。

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明天继续努力，遇见更好的自己！

我是梦溪，微习惯养成实践者，成长路上，有我陪伴！