成长日记
隔了半个月，今天上瑜伽私教课。因为这十五天一直在学习叹号高效阅读，没时间运动，我的老师担心我会退步。但是我跟老师都没有想到的是，这次练习非常愉快。
他说这次的练习效果是之前的好几倍，可以感受到我的全情投入，上了快一年的私教，今天我终于入了瑜伽的门。
这一次我上瑜伽课有这么大的进步，得益于这段时间高强度高密度的阅读。
第一，体会到了专注带来的心流的美好感受。
第二，以前是下课就失忆，这次老师教的动作都记忆在脑海里。
第三，以前上瑜伽课容易走神，这种游离不是我可以控制的。但是我这一次完全没有恍惚。
第四，以前经常老师给引导语，我必须反应一两秒才会去做动作，但是这次老师的引导跟我的动作是同步。因为我带着思考且高度集中。
(⊙o⊙)哇，这大概就是叹号老师说的专注的神奇力量。
说起来，我自己都不敢相信。我一年都做不到的事情，我在十几天通通都做到了。这十几天我读了20本书，写了20张笔记，并做了一个主题的思维导图，每本书还输出了1000-3000字的文字收获。人有时候不逼自己，就不知道自己有多大潜能。
在学习的过程中，我经历了一次大哭。为了完成这次学习，我必须得放下我的宝宝，生活节奏也全部被打乱。早上6点就起来，每天晚上睡四五个小时。这么全情的投入，但是我发现我依然跟不上也学不会。群里面有很多厉害的人，我还才看完3本书的时候，已经有人看完50本书了。
我十分痛苦，所以我给自己放了两天假。这两天我陪宝宝玩，跟闺蜜聚会，刷了抖音，看了乘风破浪的姐姐。自己充足了电，才又开始第二阶段的学习。
终于在两天时间看完10本书，加上之前陆陆续续看的10本，才完成了20本书的基本作业量。
这个学习过程中我的收获是什么？
1, 专注带来的高效。
2,碎片化时间的利用，一旦有闲下来的十几二十分钟，我都可以随手拿起一本书。
3,对于读书这件事情充满了热情跟兴趣。因为现在可以一两个小时看完一本书并且有收获。
4,以前看书逐字逐句，现在如果是简单的书，我可以快速地扫过抓取重点，稍微高深的一点书，我也可以直接一行一行的扫过去。
5,对一本书的好坏有了辨别能力，不会浪费时间。
6,整个人充满了干劲。我接下来我还要深入涉及各个领域的书籍，两性，心理，理财，沟通，写作，演讲……
7,对时间的颗粒度更敏感。10分钟,半个小时，一个小时，我可以不看时间，慢慢感知到。
8,感受到知识带给我的快乐。
苏格拉底，曾经说过一句话，一个人但凡知晓自己的目标，并能够忍耐一切。就是我现在的状态，我的人生目标越来越清晰，我每一天都是用200%的热情和动力去做我想做的事情。
竹子的生长过程，前5年是扎根，后面才疯狂生长。我现在就像一颗竹子，扎根于土壤，吸取大地的所有的养分跟能量，等待时间的长河，等待自己爆发的疯狂生长的那一天。人生的每一步都是积累出来的，我朝着自己的人生目标，每天进步一点点，时间会给我答案。
总之，我对人生充满了希望。自我成长这条路永远没有终点。
我要做一个又会写又会说的微商。而会写会说的能力，又会帮助我做一个优秀的瑜伽老师。
在这里要特别感谢我的婆婆和我的老公。我的婆婆对我说过，宝宝我会好好给你们带，你们放心的出去闯。她的耐心比我好，身上也有非常多优秀品质。所以，我就很放心让婆婆带。还有我的老公，我不管做什么，他都无条件地支持，相信我，总是给予我肯定和鼓励。还要谢谢我的宝宝，每次回家看到我宝贝天使般的迷人微笑，我就觉得人间一切努力和辛苦都值得。
最开始我说我要参加阅读营的时候，朋友甚至还笑话，居然花钱去学习阅读。我不管旁人如何看，我就抱着相信的态度，学习完以后我就更加的开心我做的这一决定。付费学习，向有结果人的学习，这是每个人进步的捷径。
这一个月的训练只是暂时的，以后在时间的人生的漫漫长河中，读书阅读的技巧是贯穿人生的始终的。知行合一，学以致用。加油加油
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