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高效能慢生活践行第1415天0103-2023

高效能慢生活践行第1415天0103-2023

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2023-01-12 08:14 被阅读0次

2023.1.3(星期二)晨间检视

今天是什么日子:

农历:腊月十二 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床: 就寝:

基础清单:

a早起  b冥想  c运动

本周目标:冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

2.擦卫生间瓷砖2/3✔

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

2.擦厨房瓷砖&门&小卧室玻璃✔

3.周检视✘

小确幸(幸福小种子)

1

2

反思

1.

2.

学习

1

2

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