2023.1.3(星期二)晨间检视
今天是什么日子:
农历:腊月十二 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床: 就寝:
基础清单:
a早起 b冥想 c运动
本周目标:冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘
2.擦卫生间瓷砖2/3✔
3.周检视✘
昨日三只检视
1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘
2.擦厨房瓷砖&门&小卧室玻璃✔
3.周检视✘
小确幸(幸福小种子)
1
2
反思
1.
2.
学习
1
2
2023.1.3(星期二)晨间检视
今天是什么日子:
农历:腊月十二 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床: 就寝:
基础清单:
a早起 b冥想 c运动
本周目标:冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘
2.擦卫生间瓷砖2/3✔
3.周检视✘
昨日三只检视
1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘
2.擦厨房瓷砖&门&小卧室玻璃✔
3.周检视✘
小确幸(幸福小种子)
1
2
反思
1.
2.
学习
1
2
本文标题:高效能慢生活践行第1415天0103-2023
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zihccdtx.html
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