理论：
根本目的：基因的复制和传播
衍生的手段：联想机制——>系统1（系统1的本能反应，都是为了活下去进化而成的）
联想机制：把已经发生的事情（无论原因）进行联系，并激发认知、生理、情绪上的瞬间、同时反应
反应目的：应对可能出现的情况（判断方式：惊讶程度）
我们一直将情绪和情感混为一谈，作为一个统一的心理过程来讨论。
情绪和情感的区别：
但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。 首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但情感只有人才会有。 其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱、同情、关心、尊敬等，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
反思：
我这今天一大早倒是5点也起来了，等共读结束，我才发现我脑子是一片空白，就是盗跖网络了，网络倒是搞好了。
我在共读的时候完全可以先和老师保持一致认真共读，完成之后在设置网络。
其实自己心里是知道这其中的利害关系，可行动上就是去干不重要的事情，以后要是出现类似的事情，要把重要的事情放在前面，要不早起两小时没有任何的收获那还不如睡大觉，既然不愿意睡懒觉，就把最好的时间用在最关键的事情上。
为了能够跟上思路，在老师开始讲解的时候，要在幕布做记录。另外，尤其在和老师共读的时候，试着梳理出思路，并找出不懂的地方，注意在讲解的时候更好的理解。
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