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我们为什么会受他人的影响?如何做到不受他人的影响?

我们为什么会受他人的影响?如何做到不受他人的影响?

作者: Moon_star | 来源:发表于2019-03-05 18:55 被阅读48次

    我们做自己喜欢的事情,会觉得快乐,然后就想活得久一些,就会越重视自己的健康。所以自己的健康是要自己负责的。

    当我们注重身体健康的时候,就会有意识地安排我们的生活,规划时间作息,关心食品健康和饮食结构。朴素到衣食住行,吃喝拉撒,首先要满足的是个人感受,是否舒服,身体和心里是否能够承受。

    身体的不适和心里的不安只有我们自己才能最真实地感受到,别人或许能够看到,能够知道,可是却无法感同身受。他们说他们能体会得到,那是骗人的,而且他们自己都不知道他们在撒谎。

    即使他们真的能体会得到,也只是感同,而不能身受。我们疼痛,别人或许能够通过我们的表情知道,也或许能够通过把他们自己置于那种疼痛的想象中感受到,可是他们的身体,真的不痛。

    所有关于我们自己的身心感受,都只有我们自己经历,自己舔尝。

    所以,如果我们觉得被别人控制,被别人影响,最根本的问题还是出在自己的心上。是心上,不是身上。因为身体的不适也是由心里的问题引起的,很多事情,还是要相信科学,情绪在某些方面会影响健康,焦虑不安会引发肌肉紧张,这是真的。

    所以,我们只需要找出自己心里的困扰,然后自己解决,或者找自己信任的人倾诉并寻求建议,最终清理内心的垃圾,获得心灵的通透,过上快乐和生活,而不必再受他人的影响。

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