IG赢了，突然想下个王者回来，哈哈
教资考试，最后一道生物题，真的写不下去了。提前25分钟跑出来了，不过我还是自信的觉得，好像有机会过呀。。。。。。不过题目确实挺简单的，可是我都没有花时间去学习，想想这次的英语，应该也可以吧，照这样的情况。
是我高估了教资，高估了英语，然后就给自己找了个借口，反正我都没有学习，没考过也没有关系。。。。。。然后就真的没有过，下一次吧，下一次吧，还要多少个下一次呢?
这个学期，你，刘昀，必须给我拿下英语，拿下驾照
『行为矫正』1
当初喊着和我一起减肥的人都瘦了，在我之后减肥的人也都瘦了。还剩我留在原地，肿么可以这样?
减肥这件事，就不给自己定目标了，还是轻松一点比较好，我还是相信我的能力的
准备系统学习行为矫正啦啦啦，强烈推荐，这本书从内容到结构设置都非常合理，不愧为《行为矫正》，看完每个章节的反馈，强化都做得非常好！
『行为矫正』1
『自我管理计划』
1.自我监控。定义并记录你想改变的行为
2.作图。绘制一幅图表，并将目标行为每天的水平记录在图表上。
3.确定目标。
4.干预。矫正策略
5.评估。根据行为记录绘制图表，确定行为是否改变，是否达到目标。
『行为矫正』1
具体细节有空再谈，跑步去咯！附上九月、十月的运动记录
『行为矫正』1
『行为矫正』1
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继续啦啦啦～
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